Солнечные ванны

К горячим процедурам относятся и солнечные ван­ны; они являются приемом более или менее потогонным, возбуждающим кожное кровообращение и уси­ливающим обмен веществ; каково прямое действие со­лнечных лучей на кожу и глубокие ткани, трудно оп­ределить, но влияние это несомненно.

Инстинктивно, подражательно, видя пользу у одних и других, публика больная и здоровая бросилась за пос­ледние годы на этот, хотя и простой, но чрезвычайно сильный способ лечения; быть может, тут немалую роль сыграла и новизна его, хотя нужно заметить, что Руфус из Эфеса описал эти ванны в I веке до нашей эры.

Теперь область применения солнечных ванн стала чрезвычайно велика: она включает все болезни обмена веществ, неврастению, ревматизм, золотуху, нефрит, слабость и малокровие всех причин; пока показания не точно выработаны, потому что и противопоказания трудно установить, пожалуй, кроме далеко зашедшего артериосклероза (Grabley).

Делаются солнечные ванны между 10 ч. утра и 4-6 вечера, глядя по климату и времени года; для них нужно помещение, открытое на юг и огороженное стеной в 3 м вышины, с сухим полом; всего более подходящей будет галерея, направленная с запада на восток, с де­ревянным полом, слегка покатым на юг и приподня­тым от земли на 70-80 см.

Берущие ванны лежат на матрацах с приподнятой головой, защищенной шляпой или зонтиком, совершенно голые или покрытые полотенцем у пояса; чем силь­нее солнечный свет, тем короче должен быть сеанс, и при очень сильной инсоляции позу тела надо менять при малейшем ощущении жжения; у нас на черномор­ском побережье Крыма и Кавказа солнечные ванны приняли характер весьма похвального, повального ув­лечения: в жаркие часы дня все оно почти сплошь пок­рыто бронзово-бурыми телами, быстро поворачиваю­щимися с одного бока на другой, когда жжение дела­ется нестерпимым; по временам они подбегают к ти­хой и теплой воде моря, наскоро смачивают лицо и голову и опять продолжают лежать; все это при самой простодушной близости полов, на которую, впрочем, мало кто претендует: все сводится к привычке; привы­чкой надо объяснить и то, что при нестерпимом зное ожоги бывают только у вновь приехавших северян; но стоит и им пролежать неделю, как они уже привыкают и со смехом вспоминают ту жгучую боль и красноту (Erythema solare), которыми ответила их кожа на пер­вый сеанс в импровизированном солярии.

После каждой солнечной ванны полезно взять, для укрепления тканей и увеличения их тургора, полуван­ну или сделать обливание; на берегу моря или реки лучше, конечно, войти в воду и немного поплавать; одевшись, желательно побыть в покое и во всяком слу­чае не делать долгих прогулок.