ФАКТОРЫ, ВЛИЯЮЩИЕ НА РАЗВИТИЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ
Для того, чтобы избежать заболевания глаукомой. Необходимо придерживаться следующих рекомендаций:
— После того, как вам исполнится 40 лет, раз в год измеряйте внутриглазное давление у своего врача, особенно если у вас в семье были случаи глаукомы. Сохранить зрение при глаукоме можно, если начать лечение в ранней стадии.
— Узнайте, не было ли случаев заболевания глаукомой у ваших родственников. Если у кого, — нибудь из них есть или была глаукома, помните, что риск ее возникновения у вас значительно возрастает.
— Соблюдайте режим, регулярный сон (не менее 7–8 часов в сутки), прогулки на свежем воздухе, молочно-растительную диету.
— Не употребляйте спиртные напитки; ограничте потребление кофе;
— Употребляйте продукты мочегонного действия. Это арбузы, березовый сок, петрушка, смородина, виноград, земляника, укроп, шиповник, тыква, хрен, капуста, редька, рябина.
Больным глаукомой и предрасположенным к ней наследственно противопоказана тяжелая работа, в наклонку и работа в ночное время. Не стоит носить тугие воротнички и пояса — это вызывает повышение внутриглазного давления.
Снижает повышенное внутриглазное давление зеленый цвет лугов и лесов — давайте отдых глазам, выезжая за город. В солнечные дни нужно носить солнцезащитные рчки с зелеными стеклами.
Если уже болезнь обнаружена, то следует придерживаться некоторых правил: исключить курение; регулярные физические нагрузки и обязательный отдых; воздержаться от подводного плавания; ограничить кофе, крепкий чай, алкоголь.
