Питание будущей мамы – еще одна важная тема, которую нельзя игнорировать 
— AD —
Теперь ваш суточный рацион должен полностью удовлетворять потребности двух организмов – матери и плода. Только учтите, что необходимость «есть за двоих» – это вовсе не повод к гастрономическому разгулу.
Выбор продуктов при беременности определяется не тем, что вам нужно элементарно утолить голод, а тем, насколько эти продукты смогут помочь в формировании основных си стем и органов малыша.
