5.4.1. Задачи психологического сопровождения
Психологическая подготовка – это система психолого-педагогических воздействий, применяемых с целью формирования и совершенствования у спортсменов свойств личности и психических качеств, необходимых для успешного выполнения тренировочной деятельности, подготовки к соревнованиям и надежного выступления в них.
Психологическая подготовка помогает создать такое психическое состояние, которое способствует, с одной стороны, наибольшему использованию физической и технической подготовленности спортсменов, а с другой – позволяет противостоять предсоревновательным и соревновательным сбивающим факторам.
В спортивной деятельности специалисту необходимы знания из различных областей психологической науки, таких как возрастная психология, социальная психология и психология спорта. Общие требования психологического обеспечения в первую очередь относятся к тренеру: знать – этого вовсе недостаточно, надо уметь реализовать эти знания на практике, надо уметь действовать на основе этих знаний.
Для психологического обеспечения тренерской деятельности необходимо составить перечень задач и отразить средства решения основных из них.
К основным задачам психологического обеспечения спортивной деятельности можно отнести следующие группы:
1. Психодиагностика процессов, состояний и свойств личности, как тренера, так и спортсмена, от которых зависит их деятельность.
2. Общая психологическая подготовка тренера к профессиональной деятельности вообще и различным ее аспектам.
3. Общая психологическая подготовка спортсмена к нагрузкам спортивной деятельности.
4. Специальная психологическая подготовка к конкретному соревнованию.
5. Помощь тренеру и спортсмену в решении психологических проблем, непосредственно не связанных со спортивной деятельностью, но влияющих на нее.
Каждая из задач психологического обеспечения спортивной деятельности включает в себя ряд более частных подзадач раскрывающих ее конкретное содержание.
На основе психодиагностики осуществляется общая психологическая подготовка, из нее вытекает специальная, трансформирующаяся в психологическую помощь тренеру и спортсмену. Психодиагностика включает в себя следующие задачи:
осуществление ориентации на спортивную специализацию с учетом мотивации и способностей спортсмена;
осуществление профессионального отбора специалистов в штат тренеров, исходя из уровня развития необходимых профессионально важных качеств;
разработка средств формирования индивидуального подхода в работе с тренером и спортсменом в процессе занятий по повышению их квалификации, основываясь на их психологических особенностях;
обоснование психологических рекомендаций тренерам, их руководителям и спортсменам.
2. Общая психологическая подготовка тренеров должна быть направлена на формирование:
мотивации у тренеров профессиональной деятельности, (потребности в профессиональной деятельности);
жизненно и профессионально важных качеств, от которых зависит успешность тренерской деятельности, и удовлетворенность ею;
адекватных отношений к различным аспектам профессиональной деятельности (к успехам и неудачам, к специфике и условиям ее выполнения);
благоприятного психологического климата в команде и в коллективе тренеров (развитие сплоченности, взаимоуважения, профилактика конфликтов, их решение и пр.)
регуляторных механизмов психики (навыков устранения стрессогенных ситуаций, саморегуляции эмоциональных состояний, связанных с профессиональной деятельностью);
помощь в избавлении от вредных привычек, мешающих эффективному осуществлению профессиональной деятельности;
помощь тренерам в обучении спортсменов технике спортивных упражнений;
развитие спортивных традиций в коллективе.
3. Общая психологическая подготовка спортсменов заключается:
формирование мотивации к длительному тренировочному процессу (потребности в поддержание мотивов для занятий спортом);
жизненно и профессионально важных качеств, от которых зависит успешность спортивной деятельности спортсмена и удовлетворенность ею;
воспитание волевых качеств, таких как, целеустремленность, настойчивость, выдержка, самообладание, решительность, самостоятельность;
адекватных отношений к различным аспектам спортивной деятельности (к успехам и неудачам, к специфике и условиям выполнения тренировочной и соревновательной деятельности);
регуляторных механизмов психики спортсмена (навыков устранения стрессогенных ситуаций, саморегуляции эмоциональных состояний, связанных с профессиональной деятельностью);
помощь в избавлении от вредных привычек, мешающих эффективному осуществлению профессиональной деятельности;
4. Специальная психологическая подготовка к конкретному соревнованию подразумевает решение следующих задач:
психологическая подготовка к конкретной деятельности (трудовому дню, тренировке и т. д.);
психологическая помощь в процессе выполнения деятельности (секундирование на учебно-тренировочном занятии, соревновании);
помощь в восстановлении сил после деятельности (трудового дня, соревнования);
психолого-педагогические и психогигиенические рекомендации, психологическая подготовка, ситуативное самоуправление состоянием и поведением спортсмена и тренера.
5. Помощь в решении психологических проблем, не связанных с профессиональной деятельностью тренера и спортсмена, но оказывающих на нее определенное влияние, включает в себя:
устранение неблагоприятных психологических состояний (неврозов, депрессии, синдрома «хронической усталости» и т. д.);
помощь в установлении позитивных межличностных отношений (с членами семьи, родными и близкими и т. д.);
психологическая помощь спортсмену в завершении его спортивной карьеры (уход из спорта).
Конечно, все многообразие профессиональной деятельности психолога не может быть умещено только в эти задачи. Тем не менее, предложенный перечень, может служить отправным моментом для планирования деятельности психолога в спортивной команде. Знание этих задач и средств их решения должны лечь в основу практического образования тренерского и преподавательского состава детских спортивных школ. Они решаются в зависимости от специфики вида спорта, условий функционирования ДЮСШ.
