Простуда
Обильное выделение слизи из носа является следствием того, что организм не в состоянии усваивать продукты и концентрированные крахмалы, которые ежедневно поступают с пищей. Кстати, натуральная пища, особенно овощи и фрукты, не образует слизь. Простуда провоцирует активизацию процесса избавления организма от избытков слизи через воспаление верхних дыхательных путей, которое вызвано вирусом.
Простуда у россиян возникает чаще других заболеваний. Ею можно переболеть несколько раз в год. Длится обычно от 3 до 10 дней. При этом человек чувствует себя плохо приблизительно первые 3 дня. И хотя болезнь обычно начинается в носоглотке, она быстро поражает весь организм. Ее основные симптомы – это насморк, чихание, повышение температуры, головная боль, боль в горле, озноб, болезненные ощущения во всем теле и потеря аппетита. При простуде может воспалиться кожа вокруг ноздрей.
Ее возникновению и развитию способствует низкая сопротивляемость организма, переохлаждение, потеря сна, нервная депрессия, утомление, перепады температуры, пыль и другие раздражители.
При первых признаках необходимо соблюдать постельный режим и вести прием лекарственных средств, рекомендованных лечащим врачом. При этом рекомендуется пить теплую воду с лимоном и небольшим количеством меда.
Простуда у россиян возникает чаще других заболеваний. Ею можно переболеть несколько раз за год. Длится обычно от 3 до 10 дней. При этом человек чувствует себя плохо только первые 3 дня.
При лечении, в качестве дополнительного средства к рекомендациям врача, можно проводить полоскание полости рта и горла. Для этого одну чайную ложку 3 %-ного раствора перекиси водорода следует растворить в 100-150 мл теплой питьевой воды (40-45 °C). Раствор не глотать. Полоскание ведется 3-4 раза в день в течение 7-10 дней. Можно дополнить приемом 3 %-ного раствора внутрь, 3 раза в день, по 3-4 капли перекиси на 150 мл питьевой воды.
