Гипертония
В общем случае гипертония является результатом загрязнения кровеносных сосудов шлаками и токсинами. Проявляется чаще всего у людей, которые часто испытывают стрессы и повышенные нервные нагрузки. Многолетняя гипертония может стать причиной серьезных заболеваний почек, сосудов сердца и мозга, а также привести к необратимым поражениям глазного дна. Все эти негативные последствия значительно ухудшают качество жизни. Поэтому необходимо регулярно следить за состоянием артериального давления и обязательно обратиться к врачу.
Гипертония – это весьма коварное заболевание. Обычно оно развивается исподволь. Поначалу давление повышается ненадолго. Первые симптомы проявляют себя в виде «неожиданных» болей по утрам в затылочной части головы или шеи, которые вскоре проходят. Другие, более серьезные симптомы – это головокружение, учащенное сердцебиение, боли в области сердца, частые позывы к мочеиспусканию, нервное напряжение, утомляемость и затрудненное дыхание.
Многолетняя гипертония может стать причиной серьезных заболеваний почек, сосудов сердца и мозга, а также привести к необратимым поражениям глазного дна.
Однако главный признак – это повышенное кровяное давление. Некоторые люди могут годами жить с симптомами без особого ухудшения самочувствия, не теряя работоспособности. Особенно на начальной стадии болезни.
Напоминаю, что типичным признаком гипертонической болезни является головная боль, переходящая в тяжесть в области затылка, которая иногда проявляется в утренние часы. Она часто сопровождается мельканием «мушек» перед глазами, головокружением, а иногда тошнотой. В некоторых случаях наблюдаются носовые кровотечения, приводящие к облегчению состояния. Мучительные боли чаще появляются при резкой смене атмосферного давления. При повторении симптомов следует обязательно обратиться к врачу.
Одним из проверенных способов лечения в домашних условиях является ведение здорового образа жизни, отказ от вредных привычек. Неправильное питание, нарушенный режим сна, злоупотребление алкоголем и ежедневное курение – все это свойственно большинству гипертоников. Эти факторы способствуют прогрессу болезни. Для лечения в домашних условиях необходимо:
1. Сделать все разумное, чтобы снизить массу физического тела. Именно ожирение во многих случаях является причиной развития гипертонии.
2. Срочно бросить курить и употреблять алкогольные напитки.
3. Вести активный образ жизни, включая ходьбу и танцы. Это положительно сказывается на общем состоянии здоровья, а также снижает вероятность дальнейшего развития болезни.
4. Пересмотреть рацион и режим питания, сделать выбор в пользу здорового. Все должно быть сбалансировано: нужно есть больше зелени и рыбы, продуктов с использованием цельных зерен, а также овощей. При этом ограничить употребление сахара, копченостей, кондитерских изделий и газированных напитков. При выборе продуктов отдавать предпочтение тем, которые имеют минимальные показатели жирности.
5. Полностью отказаться от приготовления продуктов при помощи жарки. Вместо этого использовать пароварки.
6. Умело применять в лечебных целях водные растворы перекиси водорода.
При гипертонии будут полезны и эффективны растирания болезненных участков тела 3 %-ным раствором, разбавленным водой в соотношении 1:2.
Рекомендуется начать принимать перекись водорода по типовой схеме. Начните с 1 капли на 150 мл воды 2 раза в день, за 30 мин до еды или через 2-3 часа после, ежедневно добавляя по одной капле. Доведите до 10 капель на 150 мл воды на 10-й день.
После этого необходимо сделать перерыв на 3 дня. Затем принимать 7 дней уже по 10 капель 2 раза в день, утром за 30 минут до еды и вечером через 2-3 часа после. Затем 3 дня отдыха, далее вновь 7 дней по 10 капель. Принимать в такой циклической последовательности рекомендуется в течение 2 месяцев. Затем необходимо сделать перерыв на 30 дней. Далее провести медицинское обследование. При необходимости можно повторить прием перекиси еще в течение 2 месяцев.
