Ванны с перекисью водорода
Хорошо организованные водные процедуры могут дать нам не только приятные и расслабляющие ощущения, но и являются полезными для здоровья. Теплая ванна в конце трудового дня снимет усталость и вернет утраченные силы. Особенно приятны ароматические ванны. Однако еще большего эффекта можно добиться, добавив немного перекиси водорода. Кроме приятных ощущений, она помогает при гипертонической болезни, атеросклерозе, неврастении, стрессе и заболеваниях суставов. Приведу два рецепта кислородных ванн с перекисью водорода.
1. Простой состав целебной ванны. Возьмите 0,5-1,5 литра аптечной 3 %-ной перекиси, что составляет от 5 до 15 стандартных 100-миллилитровых флаконов. Вместо готового раствора можно использовать 20 таблеток гидроперита. В пластиковом тазу с теплой водой разведите рекомендованный объем перекиси. Для повышения тонизирующего эффекта можно добавить по 100 грамм морской соли и пищевой соды, после чего вылить всю получившуюся смесь в ванну. Рекомендуется пробыть там 15-20 минут. Следите, чтобы вода не попала в глаза.
Теплая ванна с перекисью водорода в конце трудового дня снимет усталость и вернет утраченные силы.
2. Сложная целебная ванна. Понадобится 100 грамм пищевой соды, чайная ложка (без верха) порошка медного купороса и 200 мл 30 %-ной перекиси водорода (пергидроля). Все это тщательно перемешайте в тазу с теплой водой, а затем вылейте в большую ванну, предварительно наполненную чуть горячей (от +40 до +45 °C). Подождите 5-7 минут. Оптимальная температура должна составлять от +36 до +38 °C. Принимать такую ванну рекомендуется чуть подольше, до 20-30 минут.
Примечания.
1. Целесообразность приема таких ванн и продолжительность нахождения в них напрямую зависят от состояния вашего здоровья, что необходимо уточнить у лечащего врача.
2. Не мочите голову и волосы в сложной ванной, они могут позеленеть от медного купороса.
3. Будьте осторожны при обращении с медным купоросом. Избегайте его попадания на вашу кожу в чистом виде и тем более на слизистые обо-лочки.
