Упражнения
Было множество попыток создать упражнения для глаз, которые бы помогли бороться с недальновидностью близорукостью, а также придуманы всякие дырявые очки и прочие девайсы. Самым известным среди этого барахла является метод Бейтса, который в СНГ носит название Шичко. Теория основывалась на том, что глаза осуществляют фокусировку на объекте не изменением кривизны хрусталика, а за счет изменения формы самого глазного яблока глазодвигательными мышцами; соответственно, тренируя последние мышцы, якобы можно исправить как близорукость/дальнозоркость, так и косоглазие. Но самая изюминка в том, что миопия по этой теории развивалась из-за психического напряжения, которое возникало от усилия разглядеть необходимый предмет, вне зависимости от его расстояния.
Для лечения нужно делать пальминг (прикладывание ладоней к глазам), разнообразные движения глазами и обязательно психологические упражнения. Подход кажется довольно серьезным, но полностью противоречит имеющимся научным представлениям о строении и работе глаза, неэффективен и относится к альтернативной медицине. Не рекомендуется к применению.
В большинстве случаев близорукость вызвана именно удлинением глаза, и даже самая крутая зарядка полностью ее не вылечит. То, что упражнения в некоторых случаях помогают, никак не подтверждает теорию Бейтса – это полностью согласуется с общепринятыми представлениями.
Любая гимнастика для глаз, как и описанная в методе, направлена на расслабление мышц глаза и снятие этого самого спазма аккомодации (см. выше). Уменьшение спазма субъективно воспринимается человеком как улучшение зрения, и отсюда ложное ощущение улучшения зрения. Но! До идеального зрение не восстановится, если только все существующие диоптрии не были вызваны этим самым спазмом аккомодации.
