Как это работает
«Доброе слово и кошке приятно».
Прикол психотерапии в том, что она ничего уникального не предлагает. Врач-психотерапевт он как фитнес-инструктор: все упражнения на тренажерах в спортзале любой человек может делать сам с гантелями дома, добиваясь абсолютно аналогичных результатов – как и в мозге после лечения ничего не появляется, все там есть изначально, но психотерапия эффективна, наука это подтверждает, хотя ее механизмы изнутри объяснить в формулах (пока) невозможно. Как-то раньше без фитнеса люди жили, но сейчас спортзалы на каждом углу и очень востребованы, а гантели пылятся дома. Это происходит именно благодаря тому, что дома человек не занимается, а с тренером не может не заниматься.
Если опустить все высокопарные описания и снять яркую оболочку, то получится что психотерапия дает нам базовые вещи, доступные каждому и без специального человека с кнутом, но сознательно не применяемые: личное общение, человеческое отношение, оправдание, сочувствие, поддержка, принятие, рекомендации и советы, взгляд со стороны. С одним маленьким нюансом – врач не замещает родных, друзей или половых партнеров, это должны быть просто хорошие отношения, на что-либо конкретное направленные, – вот за это люди готовы платить.
«xxx: Я плохой психотерапевт, да?
yyy: да
yyy: сначала надо выслушать пациента
yyy: только потом смеяться
yyy: а не сразу»
Казалось бы – какой человек не сможет получить все это без чьей-либо помощи, просто за счет окружающих? Да, конечно, может, только в реальности это будет выглядеть копированием черного квадрата Малевича, что лишь кажется просто (как и регулярные занятия с гантелями), а возможно только в теории. Даже если у вас получится часто говорить о себе любимом с людьми, с которыми вы в хороших отношениях, то очень скоро эти отношения станут плохими.
Для этого и существуют психотерапевты, это такая ментальная проститутка, душевный друг с почасовой оплатой, который с улыбкой слушает вас о вас за деньги. Не факт, что терапевт будет вам советовать советы, может, просто посочувствует, а может, наоборот, предложит четкие решения проблем, тут уж надо искать своего: кому-то очень рациональному может быть необходимо именно внешнее воздействие, а не разговор с пустым стулом (как если отдать свои мысли на аутсорс), кто-то наоборот нуждается больше подумать вслух, и тогда искренне болтливый и чересчур понимающий врач окажется не в тему. А киношного закона «не имею права советовать» не существует.
