- Глава 1 В начале пути
- Определяем беременность
- Идем в консультацию!
- Встаем на учет
- Определяем, кто родится, когда родится и сколько родится
- Избавляемся от страхов и тревог
- Выбираем курсы для беременных
- Решаем быть только вдвоем
- Разбираемся с тем, что применялось до беременности, и последствиями применения
- Начинаем вести здоровый образ жизни
- Разбираем влияние на беременность различных факторов
- Изучаем наследственность
- Обсуждаем различные убеждения
- Глава 2 Что случится с моим телом
- Ощущаем «буйство» гормонов
- Приспосабливаемся к переменам
- Боремся с неприятными спутниками беременности
- Меняемся с головы до ног
- Выбираем косметику
- Опасаемся некоторых косметических процедур
- Определяемся с другими процедурами
- Подбираем новый гардероб
- Глава 3 Мой малыш: великий внутриутробный путь
- Начинаем считать — время ноль — отсчет пошел
- Изучаем чудесное жизненное пространство малыша
- Контролируем, как малыш растет и развивается
- Сталкиваемся с неожиданностью — два малыша и больше
- Чувствуем и переживаем вместе с ребенком
- Выбираем имя для малыша
- Глава 4 Все о врачах, анализах и медицинских процедурах
- Выбираем, где наблюдаться
- Сдаем анализы
- Проходим диагностические исследования
- Задумываемся над пренатальной диагностикой
- Глава 5 Еда: не навреди себе и будущему малышу!
- Регулярно взвешиваемся
- Правильно питаемся: что есть, когда есть, как есть
- Избегаем некоторых продуктов
- Соблюдаем гигиену
- Сталкиваемся с пищевыми «радостями» беременности
- Знакомимся с особенностями питания
- Изучаем этикетки на продуктах
- Глава 6 Моя семья: и они тоже ждут малыша!
- Глава 7 Новый взгляд на привычные ситуации
- На работе
- Дома
- На даче
- Секс
- Друзья-приятели
- Кошки, птички и собачки
- Беременность и транспорт
- Путешествия
- Лекарства
- Спорт
- Глава 8 О материальном и юридическом
- Изучаем свои льготы и права на работе
- Оформляем отпуск
- Родовый сертификат
- Соблюдаем необходимые формальности — регистрируем новорожденного
- Получаем пособия на ребенка
- Изучаем законы
- Глава 9 Когда что-то не так…
- Патологии беременности
- Токсикозы беременных
- Осложнения
- Беременность и хронические болезни
- Беременность и инфекционные заболевания
- Беременность и болезни, передающиеся половым путем
- Срочная хирургия во время беременности
- Глава 10 Как дела? Пока не родила! (Или это уже не про меня?)
- Решаем: где и как рожать
- Готовимся к родам
- Начало родов
- Роды
- Обезболивание родов
- Медицинское вмешательство во время родов
- Встреча с новорожденным
- Глава 11 Домой! Домой!
— AD —
