16.7. Мигрень
Приступ мучительной головной боли – мигрень – возникает вследствие чрезмерного спазма или расширения сосудов головного мозга. Может иметь различные причины, в том числе и метеозависимость и наследственную предрасположенность.
Симптомы: основной из них – приступ резкой головной боли с локализацией в какой-то части головы (слева, справа, за глазами, в висках). Боль носит пульсирующий, сдавливающий характер, усиливается от громкого звука, яркого света, резкого запаха. Приступ начинается часто под утро или сразу после пробуждения и может свидетельствовать об изменении погоды. Другие симптомы: тошнота, рвота, слезотечение из одного глаза, снижение зрения, «молнии» и темные пятна перед глазами.
Неотложная помощь:
• предоставить больному полный покой, обеспечить тишину, свежий воздух, выключить яркий свет;
• ограничить посещение больного, особенно нежелательными ему людьми;
• дать сладкий чай;
• применить обезболивающие средства;
• сделать теплую ножную ванну или приложить грелки к ногам;
• рекомендовать дыхательную гимнастику: несколько неглубоких вдохов животом чередовать со столькими же продолжительными выдохами;
• приложить холодные примочки к голове;
• можно применить точечный массаж.
Точечный массаж при мигрени. Давите большими пальцами между бровями 7—10 с. При этом расслабьтесь и глубоко дышите.
Тепло и холод: положите на лоб или шею холодный компресс. Если не помогает, используйте перепад температур: начните с холодного компресса на лоб и горячего – на шею под затылком. Каждые 2 мин меняйте их местами. Повторяйте процедуру до 6 раз.
Кроме того, нажмите на точку в бороздке между большим и вторым пальцами стопы (на тыле стопы) на границе с косточками подъема.
