Британская диетическая ассоциация огласила ежегодную пятерку худших диет знаменитостей. Больше всего досталось от врачей в этом году диете Дюкана, сыроедению и диете по группе крови. Давайте посмотрим, по заслугам ли?
Итак, топ–5 наихудших «звездных» диет.
Диета Дюана. 2012 год был вообще неудачным для основателя популярной диеты. Прославленный доктор Пьер Дукан изъял свое имя из французского медицинского регистра после того сомнительной рекомендации ставить подросткам лишние баллы на экзаменах не за знания, а за… успешно сброшенные килограммы. Автор сам признал, что его диета может иметь побочные эффекты, включая астению, запоры и неприятный запах изо рта. Тем не менее, Кэрол Миддлтон, Дженнифер Лопес и Жизель Бундхен, по сообщениям поклонников, следуют этой диете.
KEN–диета. Пожалуй, самый шокирующий способ похудеть. KEN – это аббревиатура, которая в переводе с английского расшифровывается как «кетонное энтеральное питание». Цикл диеты состоит из 10 дней, во время которых жидкое питание поступает в желудок напрямую – через трубку в носу. Электрическая помпа доставляет туда 2 литра питательной жижи в сутки. При этом отключаться от устройства разрешается только на час в сутки, поэтому человек вынужден появляться в обществе с зондом. Эксперты BDA назвали такой подход к здоровому весу «шокирующим». Они предупреждают о необходимости слабительных средств, чтобы компенсировать недостаток клетчатки в диете. Тем не менее, ей следуют многие топ–модели, которым все время нужно оставаться ультратонкими.
«Капельная» диета. Хотя она заняла «почетное» третье место, сама по себе эта диета будет похлеще KEN: если зонд в носу кажется вам недостаточно экстравагантным, вы можете получать жидкий питательный раствор в… вену через капельницу. Формула часто включает в себя дорогие аминокислотные смеси, витамины В, С, магний и кальций. Побочные эффекты – головокружение, инфекции, воспаления и даже анафилактический шок. К апологетам этой диеты, как сообщается, относятся Рианна и Саймон Коуэлл.
«Алкорексия». Эта диета предусматривает замену обычных продуктов питания на спиртные напитки. Естественно, в первую очередь во имя похудения пострадает печень. Человек становится слабым, усталым и раздражительным на этой диете.
Диета OMG. 6–недельный план потери веса также достаточно затейлив. Чтобы стать предметом зависти всех друзей (OMG – Oh My God!), автор диеты рекомендует первым делом с утра выполнить физические упражнения, выпив только черный кофе, естественно, без сахара. После этого следует отлежаться в холодной ванне, чтобы, согреваясь, заставить организм сжигать накопленный жир и разогнать метаболизм. Завтрак отсутствует как таковой: после ванны нельзя есть еще в течение 10 часов. В остальном эта диета напоминает ряд жестких белковых диет.
