Не только неправильное питание и сидячий образ жизни, не только заболевания — нашей фигуре могут угрожать привычные предметы, которыми мы пользуемся каждый день.Так, в некоторых вещах, которые точно есть в каждом доме и которыми мы все регулярно пользуемся, недавними исследованиями были обнаружены вещества, которые могут нарушить гормональный баланс и обмен веществ.Перестаньте ими пользоваться — это точно пойдет на пользу и здоровью, и фигуре.
Ароматические изделия
Не все, разумеется, а только те, в которых содержатся фталаты — химические вещества, «отвечающие» за ароматизацию. Как показало недавнее исследование, фталаты могут накапливаться в организме и влиять на метаболизм. Внимательно проверяйте этикетки косметических средств, шампуней, а также бытовых чистящих средств — и если обнаружите там фталаты, ни в коем случае не пользуйтесь ими!
Консервированные продукты
Бисфенолом А (BPA) — химическое эстрогеноподобное вещество, которое иногда применяется в консервировании. В большинстве случаев он безопасен, но в сочетании с высококислотными продуктами (например, консервированными помидорами) может проникать непосредственно в пищу, а затем — и в организм. Проверяйте состав консервов перед покупкой!
Пластиковая посуда
Те же фталаты, о которых мы уже говорили выше, содержатся в пластике и при нагревании легко проникают в пищу. Поэтому никогда не используйте пластиковую посуду для разогрева, а также не ешьте из нее горячую пищу. Исследования показали, что люди, постоянно взаимодействовавшие с разогретым пластиком, в итоге в три раза чаще имели лишний вес, чем те, кто избегали контакта с такой посудой.
