Псориаз – такое заболевание кожи, при котором кожный покров обновляется не раз в 30 дней, как это должно быть, а раз в 3-4 дня. В результате появляются красные участки кожи (папулы), которые часто зудят. Когда клетки достигают поверхности, они умирают, но так как их становится много, - возвышающиеся участки белеют от шелушащихся мертвых клеток. Данная болезнь опасна тем, что со временем поражаются и суставы. Пальцы рук и ног опухают, краснеют, становятся горячими, до них больно дотрагиваться, кожа натянутая. Появляются боли, усиливающиеся при движении, но они не прекращаются и в состоянии покоя.

Псориаз имеет свои особенности. Во-первых, у каждого больного он проявляется по-разному, и то, что помогает одному, другому может не помочь. Также лечение, которое было эффективно один раз, в последующие разы может действовать хуже или вообще не помочь.

Обычно псориаз проходит цикл от вспышки до затухания. Как правило, вспышки случаются зимой. Иногда заболевание может исчезнуть на месяцы или годы. С возрастом состояние больного может ухудшиться, но может и улучшиться.

Вот несколько советов, которые могут помочь при лечении псориаза.

Смягчайте кожу.
Кожа, которая поражена псориазом, сухая. Это может означать ухудшение течения болезни, также есть риск увеличения шелушения и зуда. Удерживать воду коже помогут смягчающие крема. А если нанести крем на мокрое тело сразу после принятия ванны, то действие будет более эффективным.

Ищите солнце.
Быстрее всего на псориаз действуют ультрафиолетовые лучи. Так, практически у 95% страдающих псориазом улучшение наступает после их систематического пребывания на интенсивном солнце. Но в таком методе лечения есть и свои минусы – повышение риска заболеть раком кожи, а также ожоги от солнечных лучей. Поэтому будьте осторожны и подвергайте воздействию солнечного света только пораженные области. Также можно приобрести небольшую кварцевую лампу с ультрафиолетовым излучением, но сначала проконсультируйтесь с врачом.

Мокните и согревайтесь или охлаждайтесь.
От шелушения отлично помогает ванна с теплой водой, но она усиливает зуд. Зато при зуде помогают ванны с прохладной водой. Еще одно хорошее средство – лед, который можно положить в пластиковую коробку и прикладывать к пораженной коже.

Закройте псориаз.
Исследователи доказали, что если пораженные места покрыть пленкой на несколько дней, то это поможет очистить кожу от псориаза. Но такое лечение лучше применять на небольших участках кожи, а также необходимо быть очень осторожным – при попадании инфекции псориаз может усилиться.

Сбавьте вес и соблюдайте диету.
Хоть ученые не могут с точностью сказать, что псориаз ухудшается от увеличения веса, д-р Анедрсон полагает, что имеется между этими факторами прямая связь. Он утверждает, что потеря веса помогла многим людям при псориазе.

Важно соблюдать диету.
В первую очередь, при псориазе страдает печень, следовательно, от жирной пищи и алкоголя необходимо отказаться. Лучше ограничить пряности, соль, углеводы. В рацион включить полноценные белки (молоко и молочные продукты), а также ягоды, фрукты, овощи, соки и морепродукты.

Выйдите из стресса.
Имеются неоспоримые доказательства того, что псориаз обостряется от стресса. И хоть псориаз развивается после стресса далеко не у каждого, очень часто псориатические бляшки могут появиться или ухудшиться после умственного или физического переутомления, испуга, волнения, психологической травмы. Поэтому полезно любое избавление от стрессов хоть на какой-то промежуток времени.

Лечите инфекции.
Связь между ней и первичным псориазом существует, но пока что она необъяснима. Так, если больного поражает инфекция, то псориаз ухудшается.