Многие женщины в наши дни, особенно старшего возраста, испытывают проблемы в области мочеполовой системы, такие, как: недержание, слабый оргазм или его полное отсутствие, опущение влагалища или матки. Это связано с ослаблением мышц малого таза.
Избавиться от вышеперечисленных неприятностей поможет специальный прибор, разработанный Арнольдом Кегелем. Этот американский гинеколог создал ряд упражнений, направленный на укрепление мышц малого таза, и изобрел для них тренажер Кегеля. Современные врачи доработали и усовершенствовали аппарат. Сегодня существует несколько его видов, но все они известны под общим названием: тренажер Кегеля.
Прибор доказал свою эффективность при лечении следующих проблем женской мочеполовой системы:
1. Опущение стенок влагалища и матки.
2. Недержание мочи, в том числе и капельное.
3. Снижение тонуса мышц в малом тазе.
4. Восстановление в послеродовом периоде и при климаксе.
5. Слабые ощущения во время секса.
Принцип действия любого тренажера Кегеля основан на том, что во влагалище вводится специальный предмет, создающий нагрузку на область малого таза, и выполняются определенные упражнения. Засчет этого улучшается кровоснабжение органов, включаются в работу те мышцы, которые мы практически не задействуем в обычной жизни.
Прибор Кегеля безопасен для женского здоровья, но проконсультироваться с гинекологом перед его применением необходимо. Опытный специалист поможет выбрать подходящий тренажер.
Разновидности тренажеров Кегеля
· простого вида для укрепления мышц в малом тазе;
· с датчиком, дисплеем и манометром для осуществления обратной связи ;
· вагинальные мышечные эспандеры;
· лазерные;
· шарики Кегеля;
· в форме кресла.
Наибольшим спросом пользуются марки тренажеров Кегеля PelvicToner и Magic Kegel Master. Популярны они, потому что помогают справиться с большинством проблем, просты и удобны в применении, абсолютно безопасны.
PelvicToner изготовлен из полипропилена медицинского назначения, обработан антисептическими средствами. Принцип его работы основан на прогрессивном сопротивлении, максимально прост в использовании. Данный тренажер позволяет укрепить мышцы интимной области, повышает эластичность стенок влагалища, способствует восстановлению после родов, а также помогает при подготовке к рождению ребенка. Женщины отмечают, что после занятий с прибором их сексуальная жизнь стала ярче и насыщенней.
Magic Kegel Master - более сложная модель, которая посредством мобильного приложения соединяется со смартфоном. Выполнен аппарат в форме силиконовой кегли с эффектом вибрации, он работает в 6 режимах: новичок, улучшить тонус, молодая мама, планирую ребенка, любовница и медовый месяц. Тренажер улучшает женское самочувствие во время климакса, облегчает менструальные боли, устраняет недержание, восстанавливает интимные мышцы, способствует ярким ощущениям при половой близости.
Использовать тренажер Кегеля несложно, к каждому изделию прилагается инструкция, где подробно описаны упражнения. Для достижения желаемого результата важно правильно и регулярно проводить тренировки.
Несмотря на массу положительных отзывов и безопасность, у тренажера Кегеля есть и противопоказания:
· беременность;
· воспалительные процессы в мочеполовой системе;
· половые инфекции;
· боль при использовании препарата.
Приступать к работе с тренажером Кегеля можно только после устранения всех ограничений.
Купить прибор в аптеке не получится, поскольку продается он только в интернет-магазинах. Цены начинаются от 1500 рублей и доходят до 40000 в зависимости от сложности конструкции, качества материалов и фирмы-производителя. Можно попробовать самостоятельно сделать тренажер, но в этом случае эффективность прибора и его безопасность никто не гарантирует.
Упражнения Кегеля известны с середины прошлого века и имеют массу положительных отзывов. Современная наука позволила усовершенствовать тренажеры, и теперь они помогают более чем в 90% случаев. Решение проблем с непроизвольным мочеиспусканием, профилактика гинекологических заболеваний, облегчение состояний при климаксе и менструации, восстановление влагалищных мышц после родов, улучшение качества сексуальной жизни – все это возможно при использовании тренажеров Кегеля.
