Бурсит локтевого сустава — это отек локтевых сухожилий, чаще всего вызванный травмой, который бывает не только у спортсменов. Хотя лечение для смягчения этой травмы часто требует помощи специалиста, вы можете использовать природные средства против бурсита локтевого сустава как первую помощь, чтобы облегчить отек и суставную боль.

Бурсит локтевого сустава приводит к отеку сухожилий между мышцами предплечья и внешней стороны локтевого сустава. Это случается, когда вы часто повторяете определенные движения, которые вызывают боль и чувствительность в локте. Для лечения этого заболевания, обычно приходится прибегать к помощи физиотерапевта и даже к операции, если травма тяжелая.

Если же вы хотите прочесть о медикаментозных способах лечения брустита локтевого сустав, то посетите bursit.info – где вы найдете не только подробное описание заболевания, но и подробные инструкции по применению мазей и лекарств.

Природные средства, которые устраняют бурсит локтевого сустава

Натуральные средства также является прекрасным вариантом для снятия расстройства, а также в мягких случаях они могут помочь полностью его контролировать. Вот пять из них.

1. Компрессы с имбирем

Имбирь обладает многими свойствами, которые используют в натуральных лекарствах для лечения различных заболеваний. Он облегчает простуду и благодаря своим противовоспалительным свойствам используется для уменьшения отека мышц и сухожилий.

Ингредиенты

  • 4 столовые ложки тертого имбиря (60 г)
  • 1 хлопчатобумажный мешочек
  • 1 стакан горячей воды (200 мл)

Что делать

  1. Натрите имбирь, пока не получите 4 столовые ложки.
  2. Оберните имбирь в ткань из хлопка и замочите компресс в горячей воде на одну минуту.
  3. Выньте компресс из воды и дайте остыть.
  4. Положите на пораженные участки на 15 минут и повторяйте эту процедуру, пока не увидите улучшения.

2. Гидротерапия

Гидротерапия как средство для лечения бурсита локтевого сустава, заключается в использовании компрессов с горячей и холодной водой на пораженном участке. Тепло снимет боль и активизирует кровообращение, а холодная вода уменьшит отек мышц и сухожилий.

Ингредиенты

  • 1 грелка
  • 2 тонкие полотенца
  • 2 контейнера
  • кубики льда
  • 2 стакана воды (500 мл)

Что делать

  1. Нагрейте достаточно воды, налейте ее в грелку.
  2. Оберните грелку полотенцем.
  3. В другом полотенце заверните кубики льда.
  4. Нанесите горячий компресс на локоть на три минуты.
  5. Снимите горячий компресс и нанесите холодный на минуту.
  6. Меняйте компрессы в течение получаса.

3. Куркума

Куркумин является ингредиентом в куркуме и обладает противовоспалительными свойствами. Как и имбирь, куркума также является естественным болеутоляющим средством. Она также содержит много антиоксидантов, которые способствуют заживлению травм, поэтому ее широко используют для лечения суставов.

Ингредиенты

  • порошок куркумы (15 г)
  • молоко (200 мл)
  • мед (10 г)

Что делать

  1. В стакане молока размешайте столовую ложку куркумы.
  2. Нагрейте смесь на слабом огне и добавьте мед.
  3. Выпивайте один стакан утром и один на ночь по крайней мере 2 недели подряд.

4. Настой зверобоя

Зверобой широко используют в альтернативной медицине, чтобы уменьшить отек. Он имеет очень мощные противовоспалительные и анальгетические свойства. Благодаря легкости применения, вы можете использовать его в настое, в компрессе.

Ингредиенты

  • листья зверобоя (30 г)
  • 1 стакан воды (250 мл)
  • подсластитель (по вкусу)

Что делать

  1. В кипящую воду добавьте 2 столовые ложки зверобоя.
  2. Снимите с огня и дайте настояться.
  3. Процедите смесь.
  4. Подсластите по желанию и пейте.

5. Чесночные компрессы

Известно, что чеснок активизирует кровообращение и лечит сердечно-сосудистые заболевания. Поскольку он содержит большое количество антиоксидантов, противовоспалительных соединений и серы, это природное средство, которое устраняет бурсит локтевого сустава. Недостаток заключается в том, что чеснок обладает сильным резким запахом, но стоит использовать его благодаря многочисленным преимуществам.

Ингредиенты

  • 5 зубчиков чеснока
  • полотенца

Что делать

  1. Очистите и измельчите чеснок до образования пасты.
  2. Приложите свежую чесночную кашицу к пострадавшему участку, накрыв полотенцем.
  3. Оставьте на 20 минут.

Локти могут часто травмироваться, поэтому бурсит локтевого сустава является довольно распространенным. Лучше избегать резких движений и выполнять все необходимые меры безопасности. Однако в случае травмы важно знать, как облегчить боль.

Натуральные домашние средства существенно помогают, когда доходит до снятия боли и уменьшения отека. Если вы не чувствуете себя лучше, обратитесь к специалисту.