Время проходит быстро. Чем старше мы, тем больше изменений происходит в нашем организме. К сожалению, это не изменения к лучшему. Старость - это процесс, к которому мы должны подготовиться вовремя. Чем лучше мы узнаем об угрозах, которые нас ожидают с возрастом, тем лучше мы справимся с недугами, которых трудно избежать в старости без посторонней помощи, которую вам могут оказать здесь – в сети пансионатов для пожилых людей «Персона Грата».
Взгляд: когда начинаются проблемы с глазами.
Чем старше мы, тем хуже мы видим. Наше зрение не становится лучше, поэтому стоит заранее позаботиться о ваших глазах. Давайте вспомним, что после 40 лет риск развития глаукомы возрастает - повреждение зрительного нерва, которое возникает в результате слишком высокого давления жидкости внутри нашего глазного яблока. Катаракта - это еще одна болезнь, с которой наши глаза все больше подвержены старению. В этом случае основной проблемой является помутнение линз, из-за чего зрение становится слабее.
Слух: почему мы слышим всё хуже.
Не только глаза, но и наш слух ухудшается с возрастом. Почему слух становится слабее? Есть много причин. Здесь стоит отметить, что после 20 лет слух становится слабее, и со временем эти проблемы усиливаются. После 65 лет у большинства людей уже есть серьезные проблемы со слухом.
Кожа: почему она становится более сухой.
С течением времени наша кожа становится все более тонкой и подверженной травмам. Проблемы, связанные с кожей возникают от того, что с возрастом подкожная жировая клетчатка исчезает. В то же время количество белков, оказывающих огромное влияние на эластичность нашей кожи, уменьшается. Все это делает кожу вялой, а кровеносные сосуды под ней становятся намного более заметными. Еще одной проблемой является так называемая возрастное обесцвечивание, принимая форму темных и не очень эстетичных пятен. Чтобы замедлить процесс старения кожи, стоит вовремя обратиться к косметике, содержащей коллаген.
Ум и процесс старения.
Процесс старения также безжалостен для нашего мозга. Слабая память, все больше и больше проблем с концентрацией - это те проблемы, которые начинают усугубляться с возрастом. Как продлить свою умственную работоспособность? Для этого стоит тренировать свой мозг. Помогают упражнения с памятью, головоломки или кроссворды. Самое главное, что бы мозг не ленился, а работал на полную мощность.
Кровеносная система: слабые капилляры и связанные с ними проблемы.
Все более слабые и все более «закупоренные» кровеносные сосуды являются причиной многих серьезных проблем со здоровьем в пожилом возрасте. Слишком толстые, слишком жесткие кровеносные сосуды становятся серьезной угрозой нашему здоровью. Проблемы, связанные с нормальной работой сердца и сердечным выбросом, являются наиболее распространенными проблемами, но стенокардия - это проблема, которую необходимо решать с самого начала. Важной вещью является профилактика атеросклероза, который может привести к инфаркту. Отказ от сигарет, здоровое питание и физическая активность - это основа профилактики, которая в случае с кровеносными сосудами имеет большое значение - независимо от нашего возраста.
Пищеварение, замедлению метаболизма.
Замедление метаболизма является еще одной проблемой, которая беспокоит пожилых людей. Процесс старения часто - время, когда мы начинаем набирать вес. Около 55 лет мы перевариваем медленнее, и нашему организму нужно все меньше и меньше калорий. Также стоит помнить о пищеварительных ферментах, которые наш организм начинает выделять в меньших количествах. Это означает много дополнительных проблем, связанных, среди прочего с более низкой биодоступностью витамина В12 и витамина С, что, в свою очередь, оказывает огромное влияние на сопротивляемость организма. Эффект еще большей восприимчивости нашего организма к болезням, последствия которых становятся все более серьезными.
Кости становятся слабее ...
Хотя тенденция набирать вес увеличивается с возрастом, наши кости становятся слабее. Первые тревожные сигналы обычно появляются в возрасте около 40 лет, хотя женщины в пост-менопаузе обнаруживаются в группе людей, наиболее подверженных риску нарушений скелета. В их группе остеопороз является очень распространенным состоянием, и осложнения, связанные с переломами костей, обычно имеют довольно серьезные последствия.
