Девять месяцев ожидания — очень долгий период. Каждый день вы прислушиваетесь к себе, стараясь угадать, каким он будет, ваш малыш — белобрысым и серьезным, как папа, или кареглазым и смешливым, как вы. Будет ли у него такая же белозубая улыбка, как у отца и такие же густые волосы, как у мамы?
И ловите себя на мысли, что самое главное — был бы он здоровым. Но где-то в глубине сознания теплится еще один вопрос: а что будет со мной, как буду выглядеть я после беременности? Ведь известно, что в этот период организм матери отдает ребенку огромное количество „строительного материала» — в ущерб себе.
Многое зависит от того, как вы питались в этот период. Было ли в вашем рационе все, что необходимо для нормального построения организма ребенка , или придется использовать резерв — материнские запасы? И самое главное — достаточно ли в вашем меню витаминов, в переводе с латинского, веществ, дающих жизнь? Ведь если, например, вам не хватает витаминов В2, В6 и железа — не видать вам роскошной шевелюры, а при недостатке кальция, железа и витамина С придется забыть о белозубой улыбке.
Сухая кожа и ломкие ногти — следствие недостатка фолиевой кислоты и железа. Недостаток той же фолиевой кислоты для развивающегося организма влечет за собой пороки развития и анемию; дефицит железа — недоношенность и задержку внутриутробного развития; недостаток витамина Д3 и кальция — нарушение формирования и развития костей и зубочелюстной системы; витамина В6 и РР — нарушение психики; витамина Е — нейромышечные патологии…
Любой врач прежде всего посоветует вам включить в свой рацион больше фруктов и овощей, а в дополнение непременно принимать витаминные комплексы в течение всего периода беременности и кормления. Ведь покрыть возросшую в период беременности и кормления суточную потребность в витаминах одной диетой невозможно.
И здесь особенно важен состав витаминного комплекса, в котором присутствовали бы все необходимые витамины и минералы, причем в правильных дозировках (ведь переизбыток этих веществ еще более вреден, чем недостаток).
Также важно отсутствие красителей (их применяют для придания препаратам привлекательного вида) — эти добавки часто вызывают аллергию. Идеальный выбор в этом случае — Прегнавит, немецкий поливитаминный комплекс с минералами.
Прегнавит содержит все необходимые витамины и самые важные минералы — железо и кальций в оптимальных дозировках, которые обеспечивают потребности женского организма в любой период. Капсула данного препарата не содержит красителей в отличие от других поливитаминных комплексов.
Компоненты Прегнавита растворены в специальном геле, благодаря чему они всасываются в пищеварительном тракте в полном объеме, сохраняя свою активность и эффективность.
Прегнавит разработан специально для женского организма, в соответствии с рекомендациями Немецкого общества по вопросам питания.
Кстати, препарат такого качества пригодится вам и после родов и кормления. Прегнавит будет к месту и при повышенных менструальных кровопотерях, после инфекционных заболеваний — в период выздоровления — только дозировка изменится.
Если вы вовремя позаботитесь о себе и своем ребенке, то проявления дефицита витаминов останутся только на страницах учебников для студентов- медиков, а вам достанутся счастливый беззаботный смех вашего малыша и восхищенный взгляд его папы.
