· #1
«Сосуды»-май, или «чудесные меридианы», — это энергетические каналы особого рода. Всего их восемь, включая упомянутые два главных. — Здесь и далее прим. перев.
· #2
То есть до 206 г. до н. э.
· #3
См. Ян Цзюньмин. Секреты молодости. — К.: «София», 1997.
· #4
См. Robert О. Becker, M.D. and Gary Selden. The Body Electric. Quill, William Morrow, New York, 1985. — Прим. автора.
· #5
Точнее, две симметричные точки — по одной на каждой руке.
· #6
См. стр. 6.
· #7
Стиль Тайцзи-цюань также часто сокращенно называют тайцзи.
· #8
В настоящее время очень популярен другой чан-цюань, не имеющий с тайцзи ничего общего. Это «внешний», жесткий, скоростной стиль ушу. В данном случае слово «длинный» в названии относится к дистанции рукопашного боя, на которую ориентировано большинство разучиваемых техник, а не к продолжительности тренировочного комплекса.
· #9
В современных упрощенных комплексах может быть и намного меньше форм, чем 72.
· #10
Чадили — китаизированное «Сардилли». Да Мо — сокращение от Пу Ти Да Мо (китаизированное «Бодхидхарма»).
· #11
Общепринятая дата основания Шаолиня — 495 г. Вэйский император — Сяовэнь.
· #12
Китаизированное имя «Бхадра».
· #13
Будучи индийским принцем, он должен был получить в молодости отличную воинскую подготовку.
· #14
В сборнике «Знаменитые стили цигун».
· #15
В направлении от лба к затылку.
· #16
Хотя в западной медицине перикардом или перикардием называют околосердечную сумку, она не связана с китайским перикардом-баоло.
· #17
Внутренней стороной конечности считается та, которая оказывается скрытой при полном сгибании руки в локтевом суставе или ноги в коленном.
· #18
Здесь действует та же логика. Если человек свернется в клубок, его живот и грудь окажутся внутри, а спина так и останется снаружи.
· #19
То сеть определенным образом складывать кулак, сгибать пальцы, поворачивать ладонь и стопу для нанесения удара.
