Методика точечного массажа при «взвинченном» состоянии, бессоннице, апатии, чувстве дискомфорта

БАЙ-ХУЭЙ – точка, от вершин ушных раковин вверх на макушке.

ДА-ЧЖУЙ – под VII шейным позвонком.

НЭЙ-ГУАНЬ – симметричная на предплечье на ладонной стороне на 1,5 цуня от сверху расположенной лучезапястной складки.

ВАЙ-ГУАНЬ – симметричная, на тыльной стороне предплечья, если символически от НЭЙ-ГУАНЬ вывести перпендикуляр.

ЦЗУ-САНЬ-ЛИ – точка «долголетия», симметричная, на 4 цуня ниже края коленной чашечки и на 1 цунь в сторону (наружу).

САНЬ-ИНЬ-ЦЗЯО – симметричная, расположена на 3 цуня выше верхнего края лодыжки по внутренней поверхности голеностопного сустава.

КУНЬ-ЛУНЬ – на щиколотке, позади наружной лодыжки, в борозде между нею и ахилловым сухожилием.

ШЭНЬ-МАЙ – в углублении на наружной стороне стопы от лодыжки в сторону пятки, во впадине (рис. 44).

Метод воздействия тормозной, успокаивающий, седативный, расслабляющий.

Массаж следует делать 2–3 раза в день, выбирая наиболее эффективные точки.

Содержание Правила подбора точек при различных заболеваниях Методика точечного массажа при нарушениях сна Методика точечного массажа при зубной боли Методика точечного массажа при кризе Методика точечного массажа при бессоннице Методика точечного массажа при усталости глаз Методика точечного массажа при переутомлении нижних конечностей Методика точечного массажа при «взвинченном» состоянии, бессоннице, апатии, чувстве дискомфорта Методика точечного массажа при профилактике простудных, острых респираторных заболеваний Методика точечного массажа в случае, если предстоит акклиматизация в других географических условиях Методика точечного массажа для тонизирования и расслабления организма Точечный массаж при зубной боли различной локализации Методика точечного массажа при неожиданной боли или спазме в икроножной мышце Методика точечного массажа при судорогах икроножных мышц Методика точечного массажа при неврастении Методика точечного массажа при пояснично-крестцовом радикулите Методика точечного массажа при артрите колена Методика точечного массажа при рините и насморке

Похожие книги из библиотеки

Китайский цигун-массаж. Общий массаж
Китайский цигун-массаж. Общий массаж
 14.8 K
 3

Китайский цигун-массаж. Общий массаж
Цигун-массаж — это очень древняя и важная составная часть китайской медицинской системы. Китайский цигун-массаж, как и другие китайские медицинские практики, является важным и эффективным методом лечения и профилактики заболеваний. На протяжении тысячелетий он играл важную роль в китайской медицине. Массаж также в обязательном порядке изучают адепты боевых искусств. Так как массаж регулирует и уравновешивает круговорот в теле, его применяют не только для поддержания здоровья и предупреждения болезней, но и при травмах, и для лечения многих заболеваний. ци В этой книге Мастер Ян делает обзор базовой теории цигун и истории развития массажа в Китае, представляет теорию и техники общего массажа, а также важнейшие приемы самомассажа. Большое количество иллюстраций и схем помогает быстро освоить техники.
Трудный ребенок. Как справиться с ним и с собой
Трудный ребенок. Как справиться с ним и с собой
 51 K
 3

Трудный ребенок. Как справиться с ним и с собой
Каждый родитель наверняка сталкивался с тем, что вдруг его милый и такой чудесный ребенок становится капризным, недовольным, воюет из-за любой мелочи или грубит. В этот момент, когда контакт нарушен, родителям нужна помощь: вряд ли проблемы разрешатся сами собой. Алан Каздин, один из самых авторитетных психологов мира, разработал метод, который исправляет детей в «трудный» период их жизни. Причем его приемы актуальны для детей любого возраста – от младенцев до подростков.
Секреты молодости. Цигун изменения мышц и сухожилий. Цигун промывания костного и головного мозга
Секреты молодости. Цигун изменения мышц и сухожилий. Цигун промывания костного и головного мозга
 23.4 K
 3

Секреты молодости. Цигун изменения мышц и сухожилий. Цигун промывания костного и головного мозга
Практика Цигуна изменения мышц и сухожилий поможет вам укрепить свое тело и поддерживать равномерную циркуляцию ци в главных каналах и внутренних органах, что является ключом к сохранению здоровья и замедлению старения физического тела. Обильные запасы сильной ци — ключ к здоровью вашего тела и продлению вашей жизни. Ваше тело по мере старения разрушается главным образом потому, что кровь утрачивает свою способность питать и защищать тело. Когда вы становитесь старше, костный мозг становится «грязным» и в результате производит все меньше полезных кровяных клеток. Однако, если вы сумеете «промыть» костный мозг, он опять начнет производить свежие, здоровые клетки крови. Ваше тело начнет омолаживаться и восстановит здоровье и бодрость, которым оно обладало в молодости. Но важнее всего то. что человек, занимающийся цигуном промывания костного и головного мозга, способен направлять ци в свой мозг для того, чтобы обеспечивать его питание и поднимать свой дух. Для даосов и буддистов цигун промывания костного и головного мозга — это путь к достижению конечной цели — просветления, или «состояния буддовости». В цигун промывания костного и головного мозга входит и стимуляция половых органов, которые становятся мощным источником ци.
Хирургия без чудес: Очерки, воспоминания
Хирургия без чудес: Очерки, воспоминания
 23.3 K
 3

Хирургия без чудес: Очерки, воспоминания
Известный советский ученый, академик АМН СССР в своих очерках и воспоминаниях рассказывает читателям о поистине безграничных возможностях, которые открывает современный уровень развития науки и техники для совершенствования самой гуманной службы на земле — службы здоровья человека. В книге освещены история и становление хирургии с начала ее развития до наших дней. Показаны основные этапы пройденного пути, дальнейшие перспективы работы ученых в этом направлении. Дается экспериментальное обоснование новых моделей операций, которые либо внедряются в практику сегодняшнего дня, либо будут осуществляться в будущем. Рассчитана на широкий круг читателей.
Испытание ребенком. Как не дать счастью разрушить отношения
Испытание ребенком. Как не дать счастью разрушить отношения
 37.9 K
 3

Испытание ребенком. Как не дать счастью разрушить отношения
Рождение ребенка – счастливое событие, но даже самые крепкие отношения могут пошатнуться, когда людей в семье становится больше на одного. Кажется невероятным, но младенец способен принести множество проблем даже в самый крепкий брак. Эксперты по семейным отношениям Джон Готтман и Джули Шварц-Готтман рассказывают, как сберечь брак и хорошие отношения после того, как в семье появился ребенок. Прочитав эту книгу, вы сможете искусно лавировать между скалами житейских проблем и получать радость от общения друг с другом и с вашим ребенком. На русском языке публикуется впервые.
Физиотерапия в практике спорта
Физиотерапия в практике спорта
 70.5 K
 3

Физиотерапия в практике спорта
Методы физиотерапии предложены для практического применения как средство коррекции факторов лимитирующих спортивный результат, восстановления при тренировке спортивных качеств. Физиометоды могут снизить фармакологическую нагрузку. Физиотерапия, обладая широким диапазоном лечебных и профилактических эффектов, имея гомеостатический характер действия, хорошую совместимость с другими лечебными средствами, доступность, экономичность, может и должна быть широко внедрена в медицинскую практику спорта, использоваться профессионалами и любителями спорта как эффективное, своевременное, индивидуальное, методически точное средство. Для врачей медицины спорта, преподавателей медицины и спорта, тренеров, спортсменов.
ТОПы, советы, лайфхаки и мотивашки без навязывания! Один пост в день и максимум пользы.

У НАС ПОЯВИЛСЯ ТГ-КАНАЛ!

ТОПы, советы, лайфхаки и мотивашки без навязывания! Один пост в день и максимум пользы.
Подписываемся, читаем, улучшаемся – Медицинский справочник в Telegram