Базовые советы
Энурезу подвержено огромное количество детей, и, казалось бы, это расстройство не представляет собой серьезной проблемы. Энурез, не связанный с другими нарушениями, не представляет угрозы нормальной социальной жизни ребенка, а служит лишь для того, чтобы компенсировать мучающее его беспокойство. Обычно он проходит сам собой около 5 лет. Так что до достижения этого возраста нет смысла лечить ребенка от этого недуга, и все же приведенные ниже советы могут оказаться полезными. Способы же лечения в первую очередь основываются на применении лекарств и психологической помощи и во многом зависят от причин, вызвавших энурез.
? Откажитесь от подгузников, заменив их подстилкой для матраса, и поменьше вмешивайтесь. Он может научиться стелить и убирать постель, относить грязное белье в стиральную машину, принимать душ… Это не должно восприниматься как наказание. Дайте ребенку понять, что таким образом он учится отвечать за свое тело. Так как мама перестает ухаживать за малышом, он теряет интерес писаться, и порой этого достаточно, чтобы энурез миновал: ребенок ищет более приемлемые способы привлечь ее внимание.
? Прекратите комментировать энурез, винить и стыдить малыша – лучше покажите свое безразличие.
? Порой полезно объяснить всем членам семьи, что собой представляет энурез, так как иногда люди очень к нему нетерпимы. Поймите: ребенок не делает это назло. Он ходит под себя во время сна, он в этом не виноват. Если б у него был выбор, он обязательно повел бы себя иначе. Обсуждение проблемы с педиатром или психологом помогает лучше в ней разобраться и перестать винить в энурезе себя или ребенка.
? Не ограничивайте потребление ребенком жидкости. Наоборот, если он будет много пить в течение дня – вплоть до полдника, – это поможет ему разработать мочевой пузырь. За ужином достаточно одного стакана воды. Перед сном можете поставить еще один стакан с водой у прикроватного столика.
? Нередко ребенок писает в кровати в течение первых двух часов после того, как уснет, даже если он сходил в туалет перед сном. В таком случае разбудите его через полтора часа после того, как уложили, и отведите в туалет: это не научит его просыпаться самостоятельно, однако позволит испытать приятное ощущение от того, что он будет спать чистым.
