242

Оздоровительные упражнения Древнего Китая

ЛОКАЛИЗАЦИЯ ОСНОВНЫХ АККУПУНКТУРНЫХ ТОЧЕК, ИСПОЛЬЗУЕМЫХ В УПРАЖНЕНИЯХ ЦИГУН

ЛОКАЛИЗАЦИЯ ОСНОВНЫХ АККУПУНКТУРНЫХ ТОЧЕК, ИСПОЛЬЗУЕМЫХ В УПРАЖНЕНИЯХ ЦИГУН

На рисунках использованы французские буквенно-цифровые обозначения акупунктурных точек, признанные большинством специалистов как международные.

ЛОКАЛИЗАЦИЯ ОСНОВНЫХ АККУПУНКТУРНЫХ ТОЧЕК, ИСПОЛЬЗУЕМЫХ В УПРАЖНЕНИЯХ ЦИГУН
— AD —

1. Байхуэй. Точка расположена на теменной части головы, в углублении на середине линии, соединяющей верхушки ушей. (VG 20.)

ЛОКАЛИЗАЦИЯ ОСНОВНЫХ АККУПУНКТУРНЫХ ТОЧЕК, ИСПОЛЬЗУЕМЫХ В УПРАЖНЕНИЯХ ЦИГУН

2. Эчжун. Точка расположена на передней линии лба. (PC 2.)

ЛОКАЛИЗАЦИЯ ОСНОВНЫХ АККУПУНКТУРНЫХ ТОЧЕК, ИСПОЛЬЗУЕМЫХ В УПРАЖНЕНИЯХ ЦИГУН

3. Иньтан. Расположена на середине линии, соединяющей внутренние углы бровей. (PC 3.)

ЛОКАЛИЗАЦИЯ ОСНОВНЫХ АККУПУНКТУРНЫХ ТОЧЕК, ИСПОЛЬЗУЕМЫХ В УПРАЖНЕНИЯХ ЦИГУН

4. Лаогун. При сжатой в кулак кисти, точка расположена у локтевого края третьего пальца на проксимальной поперечной складке ладони («Линии головы»). (MC 8.)

ЛОКАЛИЗАЦИЯ ОСНОВНЫХ АККУПУНКТУРНЫХ ТОЧЕК, ИСПОЛЬЗУЕМЫХ В УПРАЖНЕНИЯХ ЦИГУН

5. Таньчжун. Центральная точка передне-срединного меридиана, расположена на срединной линии грудины на уровне четвертого межреберья. (VC 17.)

ЛОКАЛИЗАЦИЯ ОСНОВНЫХ АККУПУНКТУРНЫХ ТОЧЕК, ИСПОЛЬЗУЕМЫХ В УПРАЖНЕНИЯХ ЦИГУН

6. Цихай. Точка расположена на 1,5 цуня ниже пупка. (Величина индивидуального цуня равна расстоянию между концами кожных складок средней фаланги третьего пальца руки – правой у женщин и левой у мужчин. Для определения индивидуального цуня нужно соединить кончики первого и третьего пальцев с образованием кольца. (VC 6.)

ЛОКАЛИЗАЦИЯ ОСНОВНЫХ АККУПУНКТУРНЫХ ТОЧЕК, ИСПОЛЬЗУЕМЫХ В УПРАЖНЕНИЯХ ЦИГУН

7. Хуэйинь. Точка расположена между анусом и мошонкой (у мужчин) и анусом и задней спайкой больших половых губ (у женщин). (VC 1.)

Содержание ЛОКАЛИЗАЦИЯ ОСНОВНЫХ АККУПУНКТУРНЫХ ТОЧЕК, ИСПОЛЬЗУЕМЫХ В УПРАЖНЕНИЯХ ЦИГУН

Похожие книги из библиотеки

Как лечиться правильно. Книга-перезагрузка
Как лечиться правильно. Книга-перезагрузка
 7 K
 3

Как лечиться правильно. Книга-перезагрузка
Медицина стремительно меняется с каждым десятилетием. То, что вчера еще не умели лечить, сегодня оказывается вполне излечимым, и после коррекции человек оказывается практически здоров. И наоборот, то, что вчера считалось нормой, сегодня угрожает здоровью. Например, врачи говорят: сахар крови до 5,6 — норма, 5,7–6,9 — преддиабет, 7,0 и выше — диабет! А не так давно сахарным диабетом считался сахар крови от 8. То же относится и к цифрам артериального давления, и к холестерину. Классическая норма артериального давления 120/80 сегодня уже не норма, а предгипертония! И наоборот: совсем недавно врачи предупреждали об опасности субфебрилитета (умеренного повышения температуры тела), а сегодня говорят, что 37,5 — норма, и не советуют снижать температуру, пока та не повысится до 38 градусов. Пару лет назад считалось, что жиры — зло и чем меньше их потребляешь, тем лучше. Оказалось, вредны совсем не все, а только транс-жиры, — те, которые получают промышленным путем. А сливочное маслице, сало — очень даже полезны и необходимы для здорового долголетия. И наоборот: еще лет 5 назад все усиленно покупали в аптеках витамины и прочие средства, как бы восполняющие недостачу в организме и повышающие иммунитет. Оказалось, это не только не приносит пользу, но и таит реальную опасность, повышая риск возникновения рака. В связи с этим появилась необходимость обновить наши устоявшиеся представления о здоровье и болезни; о том, что вредно и полезно, о том, что надо лечить (и срочно!), а с чем нет необходимости обращаться к врачу. Вот об этом — новая книга-перезагрузка доктора Мясникова.
Военная и экстремальная медицина. Часть 2
Военная и экстремальная медицина. Часть 2
 65.1 K
 3

Военная и экстремальная медицина. Часть 2
Рекомендуемое пособие предназначено студентам медико-диагностического факультета. Необходимые сведения по токсикологии экстремальных ситуаций и медицинской защите от радиационных и химических поражений, изложенные в пособии, помогут обучаемым самостоятельно готовиться к занятиям по военной и экстремальной медицине. Пособие подготовлено в соответствии с образовательным стандартом, типовым учебным планом и типовой учебной программой по военной и экстремальной медицине для специальности «медико-диагностическое дело».
100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия. 1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье
100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия. 1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье
 11 K
 3

100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия. 1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье
В новой книге самый известный российский врач, профессор Сергей Михайлович Бубновский, призывает своего читателя по-новому взглянуть на систему под названием «Организм человека» не со стороны болезни, а со стороны возможностей, данных человеку природой. Как правильно восстанавливать организм после заболевания? В чем секреты долголетия? Можно ли жить не только долго, но и счастливо, наслаждаясь каждой минутой здоровой полноценной жизни? Вы узнаете пять основных условий активного долголетия, законы правильного питания для продления молодости. Познакомитесь с комплексами корригирующих здоровье упражнений при давлении, аритмии, бронхиальной астме и множестве других недугов. Во второй части книги автор отвечает на многочисленные вопросы читателей, касающиеся не только остеохондроза позвоночника и различных болезней суставов, но и таких сопутствующих заболеваний, как сирингомиелия, рассеянный склероз, ревматоидный артрит, болезнь Бехтерева. Вы узнаете, что делать при повреждении менисков, кисте Бейкера, подагре, плоскостопии, сколиозе, после операции на позвоночнике и при многих других недомоганиях.
Гипермышление. Управление сложностью
Гипермышление. Управление сложностью
 14.7 K
 3

Гипермышление. Управление сложностью
Перед вами первая книга про новый метод концептуального мышления, который помогает находить возможности в работе и бизнесе, а также быстрее осваивать новые знания. Гипермышление предлагает новый формат, матричную логику и нотацию мышления. Приемы мышления, приведенные в этой книге, помогут вам в принятии решений, творческом поиске и управлении знаниями. Гипермышление позволит интегрировать разные методы и создать свои интеллектуальные инструменты для совершенствования уровня своего мастерства.
Внутренний мир травмы. Архетипические защиты личностного духа
Внутренний мир травмы. Архетипические защиты личностного духа
 36.2 K
 3

Внутренний мир травмы. Архетипические защиты личностного духа
В книге «Внутренний мир травмы» Дональд Калшед исследует мир сновидений и фантазий, который раскрывается в терапии людей, тяжело пострадавших в результате трагических событий их жизни. Он показывает, как защитные меры психики, призванные оберегать «неуничтожимый дух» человеческой личности, при некоторых обстоятельствах принимают обличье ужасных фигур, преследующих Эго в сновидениях и грезах. В книге приводится богатый клинический материал для иллюстрации действия комплекса ранних защит, или системы самосохранения. Предпринята попытка синтеза психоаналитических концепций психической травмы и ранних защит, созданных современными представителями теории объектных отношений, с классическим юнгианским подходом, основанным на идеях архетипического мира коллективного бессознательного и процесса индивидуации.
Сами расшифровываем анализы
Сами расшифровываем анализы
 55.7 K
 3

Сами расшифровываем анализы
Погосян Елена Владимировна – человек, который вскоре после окончания биофака МГУ уехала в Армению, где получила второе образование в Ереванском институте усовершенствования врачей и около 10 лет работала врачом-лаборантом и начальником лабораторной службы медсанчасти. Участвовала в помощи пострадавшим от Спитакского землетрясения, а также беженцам из Сумгаита и Баку. Эта книга предназначена для широкого круга читателей, желающих узнать больше о своем здоровье. Поможет разобраться в наиболее распространенных анализах, используемых в поликлинике и стационарах с их полной и подробной интерпретацией. Даст ответы на самые распространенные вопросы, связанные с клиническими лабораторными тестами, поможет разобраться в полученных результатах анализов, осознанно и ответственно отнестись к выполнению предписаний вашего лечащего врача.
ТОПы, советы, лайфхаки и мотивашки без навязывания! Один пост в день и максимум пользы.

У НАС ПОЯВИЛСЯ ТГ-КАНАЛ!

ТОПы, советы, лайфхаки и мотивашки без навязывания! Один пост в день и максимум пользы.
Подписываемся, читаем, улучшаемся – Медицинский справочник в Telegram