Личная гигиена и навыки самообслуживания
Очень важно научить ребенка ухаживать за собой, и сейчас самое время закладывать здоровые привычки. Ваше отношение к чистоте он усвоит на всю жизнь, а чистоплотность защитит его от инфекций и прочих проблем со здоровьем. Простой ритуал ухода за собой необходимо выполнять ежедневно.
Скорее всего, у ребенка уже есть все молочные зубы. Ура, меньше страданий и больше сна (для всех)! Теперь нужно научить его заботиться о зубах и объяснить, что чистить их нужно, чтобы они не болели кариесом и чтобы их не пришлось сверлить и вырывать. Малыш пока не умеет смотреть в завтрашний день и не поймет всех далеко идущих последствий, но все-таки у него сложится представление о том, что ухаживать за зубами важно, поскольку они у нас на всю жизнь. Постарайтесь свести к минимуму сладости и сладкую газировку в его рационе и внимательно следите за тем, чтобы он чистил зубы два раза в день. Сделайте это занятие веселым: например, сопровождайте его песенкой или привнесите в него элемент игры. Тогда больше шансов, что гигиеническая процедура превратится в привычку (станет автоматической) и не будет казаться неприятной обязанностью, от которой стараешься увильнуть при любой возможности.
Купание до сих пор было чистой воды развлечением: игрушки и забавы отвлекали малыша, пока вы управлялись с губкой и шампунем. Теперь он может учиться делать это сам. Объясните, почему мы смываем грязь с коленок и стоп и остатки пищи с губ и щек. Запах свежести и ощущение чистоты помогут ребенку нравиться самому себе, что важно для самооценки.
Чем смелее малыш исследует мир, тем больше грязи и бактерий собирает. Чтобы реже болеть и не страдать расстройством желудка, важно приучиться мыть руки. Следите, чтобы он мыл руки перед и после того, как поест или прикоснется к пище, и в обязательном порядке после любого контакта с животными (в особенности сельскохозяйственными). Мыло, теплая вода – и ни грязи, ни заразы.
Ваш ребенок уже достаточно большой, чтобы сморкаться самостоятельно, но этому его нужно научить. Прочищать заложенный нос надо осторожно, чтобы не повредить хрупкие капилляры. Если вместо продувания носа ребенок упорно выдыхает через рот, пусть представит, будто задувает свечку… носом!
Приучите ребенка прикрывать рот и нос платком при кашле и чихании, а если нет платка, то внутренней стороной локтевого сгиба. Тогда бактерии не окажутся на других частях тела, а главное, на кистях рук, которыми он хватает все подряд.
Поскольку контакты с другими детьми становятся регулярными, возрастает риск заразиться педикулезом. Длинные волосы девочке заплетайте потуже, особенно собираясь в детский сад или на праздник. Обильное промывание кондиционером мешает вшам закрепиться в волосах, а тщательное расчесывание частым гребнем позволяет счесать их. При обнаружении гнид обязательно сообщите об этом воспитателю. Не разрешайте ребенку меняться головными уборами с друзьями.
Чудо плюшевого мишки
Проблема антисоциального поведения и психических отклонений у детей становится все более острой. В свете этого нам, родителям, нужно отдавать предпочтение игрушкам, способствующим здоровому эмоциональному развитию.
Более полувека научных исследований свидетельствуют о том, что для маленьких детей крайне важны утешение и психологический комфорт. Удовлетворение эмоциональных потребностей – в понимании, любви, привязанности – жизненно необходимо для нормального взросления. В противном случае у ребенка не формируются самоуважение, представление о себе как о личности и самостоятельность.
Самое лучшее для ребенка – любящее окружение, отзывчивые близкие и основанные на эмоциональном взаимообмене отношения. Эту идеальную среду для эмоционального развития вы можете дополнить подходящими игрушками.
Для многих младенцев первой игрушкой становится плюшевый мишка. К тому возрасту, когда у ребенка появляются первые тревоги, это уже старый добрый друг, объект исключительной значимости. Многие взрослые с умилением вспоминают своих плюшевых любимцев.
Запахи прочно связаны с эмоциональной памятью, а мишка, которого все время тискают в объятиях и берут в постель, приобретает выраженный индивидуальный запах, успокаивающий ребенка.
Мягкого пушистого мишутку приятно обнимать, а выразительная мордочка придает ему индивидуальность, которой не обладает любимое одеяльце. Поэтому на мишку можно перенести чувства, что позволяет ему выступать заменой человека в случае, когда ребенка что-то тревожит. Разумеется, мягкая игрушка не может полностью заменить близкого взрослого. Но вечером, когда ребенок лег в постель и должен заснуть, мишка поможет ему успокоиться и погрузиться в крепкий сон до самого утра, чтобы проснуться бодрым, готовым к наступающему дню.
Часто дети опасаются, что их тревоги сочтут глупыми и что взрослые их не поймут. Мягкие игрушки молчат, а значит, это идеальные слушатели. Детям же, чтобы проработать проблему и самостоятельно найти решение, порой достаточно просто проговорить ее вслух. На этом основаны многие, столь популярные ныне методики психотерапевтического слушания (например, когнитивно-поведенческая терапия).
Пока родитель читает вслух, ребенок обнимает плюшевого мишку, и игрушка начинает ассоциироваться с такими приятными чувствами, как безопасность, умиротворенность, любовь и счастье. Прижимая к себе игрушку, он может пробудить в себе эти чувства и легче пережить неприятности даже в отсутствие родителя.
В период жизненных трудностей или перемен лучше стирать плюшевого мишку пореже, а если стирка необходима, ни в коем случае не менять моющее средство. Запах мишки – неотъемлемый компонент успокаивающего эффекта.
С помощью мягкой игрушки можно сгладить для ребенка период привыкания к детскому саду и упростить адаптацию.
Итак, несмотря на изобилие современных высокотехнологичных игрушек, старый добрый плюшевый мишка не сдает своих позиций и, как и прежде, помогает детям становиться счастливыми, эмоционально здоровыми взрослыми.
