— AD —

Средства для увеличения молока

Одной из причин гиполактии является неправильное питание, поэтому важно обратить внимание на свое ежедневное меню, включить (если их нет) продукты с большим содержанием белков, минералов и витаминов. Также следует исключить консервированные продукты или продукты с большим содержанием генно-модифицированных или других добавок. Важно помнить про питьевой режим – от 1,5 до 2 литров жидкости в день.

Если молока недостаточно, для увеличения лактации рекомендуют:

• специальные пищевые добавки или биологически активные комплексы, направленные на увеличение молока;

• гомеопатические средства. Многие доктора в роддомах, если определяют у женщины недостаточную лактацию, советуют специальные гомеопатические препараты;

• витаминно-минеральные комплексы. Точно так же их может посоветовать и врач;

• специальные препараты, обогащенные лактогенной добавкой.

Не забывайте о естественных методах увеличения лактации. Вы можете принимать соки, чаи или напитки, отвары или настои из тех растений, трав или овощей, которые обладают лактогенными свойствами (см. главу «Питание кормящей женщины»).

Содержание Гипогалактия – уменьшение молока Средства для увеличения молока Как вернуть малыша к груди

Похожие книги из библиотеки

MINI-привычки – MAXI-результаты
MINI-привычки – MAXI-результаты
 27.7 K
 3

MINI-привычки – MAXI-результаты
Планируя изменить жизнь к лучшему, не пытайтесь объять необъятное. Не ставьте себе глобальные цели – вы создадите лишний повод для стресса и, скорее всего, потерпите неудачу. И все потому, что наш мозг запрограммирован на сопротивление значительным переменам, поскольку стабильность – залог выживания. Стивен Гайз вывел стопроцентно работающий механизм создания и закрепления так называемых мини-привычек, которые, несомненно, изменят вашу жизнь к лучшему. Он предлагает разбить задачу на небольшие шаги, которые будет легко и просто включить в ваш привычный распорядок дня, не «испугав» ваш мозг. Хотите делать 100 отжиманий в день – начните с одного. Собираетесь научиться чаще мыслить позитивно – вспоминайте что-то хорошее хотя бы пару раз в день. Со временем незначительные изменения превратятся в нужную вам привычку, а вы поверите в собственные силы.
Страх, паника, фобия. Краткосрочная терапия
Страх, паника, фобия. Краткосрочная терапия
 9.5 K
 3

Страх, паника, фобия. Краткосрочная терапия
Книга представляет собой дальнейшее развитие стратегического подхода, дающего самые быстрые и эффективные результаты в решении разного рода психологических проблем: фобических, обсессивных состояний, паники и т. д. Книга предназначена для специалистов-психотерапевтов, психологов и медиков, для студентов означенных специальностей. Она также адресована тем, кто интересуется, как возникают и разрешаются человеческие проблемы.
Как сохранить зрение при работе на компьютере
Как сохранить зрение при работе на компьютере
 32.7 K
 3

Как сохранить зрение при работе на компьютере
С каждым днем растет число пользователей компьютеров, страдающих теми или иными расстройствами зрительных органов. К сожалению, большинство из нас практически не уделяет должного внимания профилактике глазных заболеваний. А ведь, как известно, любую болезнь гораздо проще предупредить, чем впоследствии – излечить. В результате изучения данной книги читатель узнал много новой и полезной информации, касающейся вопросов сохранения зрения при работе на компьютере. Чтобы не стать постоянным клиентом офтальмолога, нужно просто серьезно подойти к организации своего рабочего места и планированию рабочего времени, в котором обязательно должны присутствовать перерывы для отдыха и упражнений. Если ваше рабочее место правильно организовано, выбран подходящий монитор и офисная мебель, в процессе работы вы не испытываете чувства дискомфорта, а глазам своевременно предоставляется отдых – ваше зрение не пострадает даже при регулярной и продолжительной работе на компьютере.
Алкоголь – беседы врача. Руководство разумного любителя выпить
Алкоголь – беседы врача. Руководство разумного любителя выпить
 5.2 K
 3

Алкоголь – беседы врача. Руководство разумного любителя выпить
Доктор Стуттафорд интересовался алкоголем (и как доктор и как потребитель) еще со времени своей службы в армии и учебы в университете. Его убеждение, что умеренное потребление алкоголя полезно, не ослабело и во время его наблюдений за пациентами, страдающими зависимостью от алкоголя или наркотиков. Целью этой книги является обоснование его мнения о том, что два-три ежедневных стаканчика так же полезны для сохранения здоровья и избегания посещений докторов, как и свежие фрукты. Доктор Стуттафорд обосновывает мнение, что широко принятые ранее ограничения по поводу употребления алкоголя чересчур строги и то, что считалось избыточным некоторое время назад, сегодня может рассматриваться как вполне умеренное. Однако, кроме этого книга предупреждает и описывает ужасные эффекты алкоголя, который разрушает тела и разум неумеренно пьющих людей. Предназначена для широкого круга читателей интересующихся проблемами своего здоровья и влиянием на него различных алкогольных напитков.
Я – будущая мама! Беременность, роды и первый год жизни ребенка
Я – будущая мама! Беременность, роды и первый год жизни ребенка
 99.8 K
 3

Я – будущая мама! Беременность, роды и первый год жизни ребенка
Современная книга для российских родителей поможет вам пройти весь путь от планирования беременности и зачатия до появления на свет долгожданного малыша. Медицинская и юридическая информация, интересные факты и открытия последних лет в области репродукции, советы будущему папе и подробный рассказ о тайнах женского тела, подробные рекомендации по подготовке к родам и уходу за новорожденным – все это вы найдете на страницах книги, написанной с теплом и любовью. Книга создана при участии обозревателя журналов для родителей, фармацевта и специалиста по детскому массажу. Подробное приложение дает исчерпывающую информацию о правах будущей мамы и молодых родителей.
Пшеничные килограммы. Как углеводы разрушают тело и мозг
Пшеничные килограммы. Как углеводы разрушают тело и мозг
 43 K
 3

Пшеничные килограммы. Как углеводы разрушают тело и мозг
Вы знаете, что употребление углеводов ведет к диабету? Наверное, да… А вы обращали внимание, как хлеб влияет на вашу фигуру? Может быть… Возможно, вы даже слышали, что мучное вызывает преждевременное старение? А что еще вы знаете о еде, которую каждый день употребляете сами и предлагаете вашим детям? Доктор медицинских наук, врач-кардиолог Вильям Дэвис расскажет, что именно блюда из пшеницы провоцируют появление «животика», от которого так трудно избавиться. Любимые булочки и хлеб вызывают привыкание и провоцируют болезни сердца, костей, суставов, облысение и различные гормональные проблемы. О том, как углеводы разрушают тело и мозг и как защитить себя, читайте в мировом бестселлере, который держите в руках.
ТОПы, советы, лайфхаки и мотивашки без навязывания! Один пост в день и максимум пользы.

У НАС ПОЯВИЛСЯ ТГ-КАНАЛ!

ТОПы, советы, лайфхаки и мотивашки без навязывания! Один пост в день и максимум пользы.
Подписываемся, читаем, улучшаемся – Медицинский справочник в Telegram