Как повысить общий иммунитет у ребенка первого года жизни?

Обеспечить ребенка продолжительным грудным вскармливанием.

Если вы – кормящая мама, важно обеспечить себе разнообразное и полноценное питание, целесообразно принимать специальные витаминно-минеральные комплексы.

Соблюдать и поддерживать общую гигиену и необходимую чистоту в доме, одежде, процессе приготовления пищи. Ваше жилье должно быть освобождено от предметов-пылесборников, а также регулярно проветриваться. В доме с грудным ребенком не курят!

Проводить регулярные и в пределах разумного закаливающие процедуры: массаж, гимнастика, плавание, обливание. Любая тренировка организма, при которой активизируется работа кроветворной системы, сердца, сосудов, мышц, укрепляет иммунную систему ребенка и делает ее выносливее к новым нагрузкам.

Похожие книги из библиотеки