Развиваем движения
Не оставляйте без внимания развитие движений. Помните, что не следует слишком туго пеленать малыша, чтобы не сковывать его движения. Лучше всего надевать ему ползунки, иногда держите его полностью раздетым.
Чем раньше вы предоставите ребенку свободу движений, тем быстрее он научится координировать их, что важно для его гармоничного физического развития.
Чаще держите младенца в вертикальном положении – это полезно для укрепления шейных мышц. Старайтесь во время бодрствования вызывать его общее двигательное оживление, разговаривая и подбадривая его.
Делайте с ним зарядку в первой половине дня:
• положив ребенка спиной на ровную поверхность, поднимайте и опускайте руки, сначала поочередно, а потом вместе;
• разводите и сводите руки малыша, скрестив их перед грудью, сначала правая вверху, а затем – левая;
• используйте движения «боксера» – вытягивайте поочередно руки вперед;
• возьмите ребенка за ножки под пяточки и делайте движения, имитируя «езду на велосипеде»;
• приведение обоих ног, согнутых в коленях, к животу и затем выпрямление их;
• поднимание прямых ног. Четыре ваших пальца лежат на коленях малыша, большие пальцы – под коленом. В таком положении хорошо фиксируется голень. Ножки выпрямляют настолько, насколько позволяет ребенок, при этом ягодицы не должны отрываться от стола.
• поднимите ребенка и, поддерживая под мышки, приподнимайте и опускайте его, чтобы он отталкивался ногами от опоры.
Помните, что любая гимнастика делается с малышом в медленном темпе.
![[Не]правда о нашем теле. Заблуждения, в которые мы верим](https://img-lib.med-tutorial.ru/2191957992/cover.jpg)
