Твои достоинства
Математики подсчитали, что вероятность рождения именно тебя составляла что-то около 1/6000000000000. Такова была вероятность, что твои родители встретятся, между ними возникнет симпатия, потом случится секс и, наконец, оплодотворение. Ты – чудо вселенной. Помнишь ли ты о своих плюсах, достоинствах? Давай повторим.
Прочитай эти утверждения вслух и от первого лица (для себя любимой). Это очень важно!
У меня прекрасное женское тело!
Я пропорционально и гениально сложена! И это правда!
У меня есть руки и ноги! Это очень важно!
Я могу ходить и брать предметы руками!
Я обладаю хорошим зрением!
Я обладаю хорошим слухом!
Я могу говорить. Я прекрасный собеседник и оратор!
Я обеспечена жильем!
У меня есть любящий мужчина! Я люблю и любима!
У меня хорошая семья!
У меня много хороших друзей!
У меня хорошее образование!
У меня много талантов и способностей!
Я обеспечена работой!
У меня хорошее материальное положение!
Если чего-то из перечисленного пока не хватает, оно появится! Мы с тобой уже работаем в этом направлении, ведь правда?
Если этот список показался тебе смешным, а качества – неважными и присущими всем подряд, посмотри в Интернете видеоролик о безруком гитаристе Тони Мелендесе. А Ник Вуйчич живет без рук и без ног и смог многого достичь. Сравни их и твои возможности. Так ли ты слаба? Так ли уж недосягаемы твои цели? Решение всех твоих жизненных проблем кроется в твоих достоинствах. Любые недостатки компенсируются положительными качествами. Например, если ты плохой оратор, то, возможно, хороший слушатель.
Упражнение
Проанализируй степень удовлетворенности своей жизнью в основных сферах (перечислены в левом столбике). Если удовлетворена, ставь в среднем столбике плюс; не удовлетворена – минус. В правом столбике укажи, что нужно сделать, чтобы каждая из сфер начала удовлетворять (или приносила большее удовлетворение).
Пример:
Теперь ты наглядно представляешь свою жизнь, в том числе и ее провисающие зоны. Причем ты сама оказалась способна предложить пути решения своих проблем.
Абсолютно счастливых людей в этом мире нет, все к чему-то стремятся и чего-то хотят. Если жизнь бьет тебя в какой-то из областей, это означает, что здесь идет активный «обучающий процесс». Вероятно, ты что-то делаешь не так, по мнению высших сил. Поэтому достижение цели блокируется.
Если человек зацикливается на достижении какой-то конкретной цели и не получает результата от своих усилий, ему нужно снять важность в этой области. Смени фокус внимания, ослабь «бульдожью хватку». Расслабься, немного отстранись от ситуации, взгляни на нее как бы со стороны. Совершай осознанные поступки. Смени окружение, внешнее и внутреннее.
Все возможно и все достижимо. Есть много способов решения твоих жизненных задач. Зачастую одна задача связана с другой. Чем легче ты относишься к желаемому, тем легче его получить. Мечты должны осуществляться легко.
