Когда синдром становится опасным для нас?

Когда синдром становится опасным для нас?

Помимо ситуаций прямого вызова есть и другие, когда синдром Золушки оказывается не менее вреден и губителен для нашей самореализации.

Перемены

Олеся до 35 лет работала программистом: пользовалась репутацией квалифицированного, ответственного работника, получала неплохую зарплату. Однако последние несколько лет работа уже не приносила ей ни радости, ни удовлетворения, кроме материального. Подумав, она вспомнила, что в юности увлекалась кулинарией – пекла изумительные торты, делала домашние конфеты и мороженое для семьи. Она снова стала уделять время этому занятию: окончила несколько различных курсов, стала настоящим мастером сладкого дела. И растерялась.

– Я не понимаю, что мне делать дальше, – рассказывала она на нашем тренинге. – Я по-прежнему хожу на работу и не знаю, как вырваться из этого круга. Понимаю, что надо предлагать свои услуги – для начала хотя бы знакомым. Друзья регулярно просят что-то испечь им к празднику. Перед детскими днями рождения подруги постоянно прибегают. Благодарят потом. Даже подарки дарят. Но я представить не могу, что буду предлагать испечь торт за деньги! Это же вроде как мое хобби! При одной мысли о деньгах сразу в стыд бросает!

В какой-то момент многие из нас приходят к ощущению, что текущая жизнь стала мала – как рубашка, из которой выросли. А новая жизнь далека и недоступна. Чтобы попасть в нее, требуется сделать несколько шагов над пропастью – преодолеть пустое пространство по узкому, иногда едва заметному мосту. Зачастую все, что связывает два берега – нашу нынешнюю жизнь и желанное будущее, – это две соломинки: желание перемен и вера в себя. И если ваша вера в себя недостаточно прочна, рискнете ли вы сделать шаг над пропастью?

Представьте себе, что в сказке про Золушку крестная не явилась в самый критичный момент и Золушка так и не попала на бал. Мачеха добилась своего: Золушка всю ночь перебирала крупу, а утром готовила кофе вернувшимся с бала сестрам. Что дальше? Какая жизнь ждет замарашку? Можно, конечно, смириться и утешаться верой в то, что рано или поздно вознаграждение тебя найдет. Или внушить себе, что находишь удовольствие в домашних делах и служении другим. Кстати, у Золушки действительно есть целый ряд бонусов, ради которых можно терпеть грязный передник и отсутствие балов. Например:

? ощущение своей нужности и значимости (без нее точно все пропадут!);

? ощущение своей «правильности» (скромная, послушная дочка – папа может гордиться!);

? сочувствие «добрых людей» – соседей, крестных, окрестных зверушек (преданного старого пса, например);

? стабильность, известность и предсказуемость каждого дня (колея, по которой легко и удобно двигаться);

? отсутствие ответственности за свою жизнь.

Последний бонус, пожалуй, один из самых значимых. Золушка ни за что не отвечает. Ну разве что за то, чтобы не подгорел пирог и не сбежал кофе. Она не несет ответственности за свою собственную жизнь, делегировав ее мачехе. Золушке не нужно думать, во что одеться, куда пойти, как обустроить свое будущее. Все это решают мачеха и иногда – отец. Думаете, это не бонус? Бонус, да еще какой. Если бы это не было лакомой плюшкой, в интернете не пользовались бы популярностью демотиваторы типа «Я – девочка, я не хочу ничего решать, я хочу новое платьице!». Принятие решения и взятие на себя ответственности – очень нелегкое дело. Именно поэтому немногие люди становятся руководителями или частными предпринимателями. Быть наемным сотрудником гораздо проще и удобнее. Комфортнее предоставить право принимать решения за вас кому-то – мужу, родителям, крестным, чем самой сказать: «Хватит! Я хочу другой жизни!»

Меня как-то угораздило посмотреть примитивную американскую комедию «История Золушки». Там был один момент, отличный от классической версии сказки. Главная героиня фильма Сэм – школьница-официантка, которая пашет с утра до ночи в закусочной своей мачехи, пишет контрольные работы за своих тупых сводных сестер и ночами готовится к поступлению в Принстон. «Принц» Остин – первый школьный красавец, капитан футбольной команды (ну разумеется!) и поэт в душе. Они знакомятся в интернете и долго переписываются, не зная друг друга лично. Потом встречаются на школьном балу, куда она приходит в маске. Затем начинается долгая канитель с попытками Остина разыскать свою Золушку и метаниями Сэм – раскрыться ли ему. В итоге бывшая девушка Остина, узнав от сводных сестер Сэм о ее тайне, устраивает публичный школьный спектакль, во время которого раскрывает личность Золушки и выставляет ее на посмешище. После этого вся школа насмехается над официанткой, которая решила сесть не в свои сани. Остин тоже отворачивается от нее. В довершение всего мачеха дает Сэм подложное письмо из Принстона, в котором сообщается о провале на экзаменах.

В данной истории показательно то, что Золушка оказывается в безвыходной ситуации. Она абсолютно зависимая, бедная официантка, презираемая большей частью ровесников, кроме пары друзей – таких же белых ворон. Она (как ей кажется) провалила экзамены в университет мечты, несмотря на усиленную подготовку в течение всего года. И ее отверг принц на глазах у всей школы. Первая реакция – смирение. Она уходит с головой в работу и принимает решение, что это ее судьба. Никакой крестной, никаких чудес.

Что происходит дальше? Получив пинок от добрых друзей, Сэм решает изменить свою жизнь. Не дожидаясь поступления в университет или другой счастливой возможности, а прямо сейчас. Она увольняется из закусочной, посылает к черту мачеху и ее дочерей и переезжает к своей чернокожей подруге-официантке. Затем она перед футбольным матчем прорывается в мужскую раздевалку и в лицо высказывает «принцу» все, что он нем думает.

Концовка предсказуемо счастливая: «принц» делает решающий шаг, находится завещание отца и подлинное письмо из Принстона. В этой истории мир не двинулся Золушке навстречу, пока она сама не взяла на себя ответственность за собственную жизнь. Да, у нее была цель – поступить в университет, с которым она связывала надежду на избавление от нынешнего рабства. Но если смотреть трезво, этого шанса у нее не было. Во-первых, мачеха сделала бы все, чтобы не отпустить ее на учебу. Во-вторых, даже если бы Сэм уехала, то она бы оставалась в зависимости от мачехи, которая оплачивает университет. А та нашла бы возможность максимально увеличить этот счет и заставить падчерицу отработать по полной программе. Это не стало бы освобождением и переходом на другой этап, потому что в таких ситуациях не работают полумеры. Только окончательное решение освободиться способно нейтрализовать подобную зависимость. И только в таком случае можно быть уверенным за будущее Золушки.

Кстати, есть вполне реальная история «Золушки», по которой снят фильм «Гарвардский бомж». Его героиня поступила в Гарвард, живя фактически на улице и без средств к существованию.

Унижение не в том, чтобы работать официанткой. Унижение в том, чтобы думать, что ты не способна на большее.

Творчество

На наших тренингах очень часто возникает одна и та же ситуация. Вне зависимости от опыта и качества своего пения человек ужасно мучается, если его слышит кто-то кроме преподавателя. Из-за этого возникают и проблемы с практикой.

– Почему ты не выполняешь домашние задания?

– Не могу… Дома все время кто-то есть! – жалуется Настя, которая уже несколько лет поет в музыкальной группе. – Мы живем с родителями мужа, и мне как-то неловко репетировать при них.

– А ты не пробовала спросить их, будут они против или нет?

– Мне не приходило в голову…

Как правило, люди, страдающие синдромом Золушки, настолько боятся побеспокоить окружающих, что редко интересуются их мнением на этот счет.

– Для меня огромная проблема упражняться дома, – говорила Женя, обладающая превосходным голосом и занимавшаяся вокалом уже три года. – Нет, у меня днем обычно никого не бывает. Но я все время переживаю, что меня услышат соседи! Они же не заказывали такого концерта!

– И что будет, если они тебя услышат? До 23 часов вечера ты имеешь право петь, выть и шуметь любым приятным для тебя образом, – замечаем мы. – Твои соседи делали хоть раз в жизни ремонт?

– Ну да…

– И шума от него, подозреваем, было порядочно. Сверла гудели, молотки стучали?

– Да…

– А они поинтересовались, не будешь ли ты против этого шума?

– Нет. Они днем его делали…

– Ага, то есть соседи в дневное время имеют право шуметь у тебя над ухом сверлами. А ты не имеешь права петь свои арии?

«Нельзя петь в стол!» – часто повторяет Елена на наших тренингах. Пение – это публичный вид творчества, как ни крути. Бормотание себе под нос – это отнюдь не вокал. На самом деле любой вид творчества в какой-то момент требует «выхода в люди». Творчество – это деятельность, ориентированная на внешний мир. Оно требует, чтобы его плоды рано или поздно обнародовали – будь то живопись, фотография, лепка или составление коллажей. Без взаимодействия с реальностью творчество не развивается. Вы, конечно, можете долго варить свои идеи в маленьком замкнутом мирке собственного разума. Но их полноценное воплощение невозможно без критического взгляда извне.

Кроме того, творческий процесс не обходится без толики дерзости. Чтобы создавать что-то новое, нужно осознать свою способность и свое право на этот шаг.

– У меня иногда возникают идеи, которые зажигают. Тут же хочется их записать. А потом думаю: «Но все это уже наверняка где-то было! У меня все равно не получится лучше, чем сделали до меня!», – делилась со мной Ирина на тренинге по развитию творческого мышления.

«У меня все равно не получится лучше» – типичная мысль для страдающих синдромом Золушки. Если я не переплюну Толстого, стоит ли стараться? Точно так же многие говорят про пение. «Ну, я же все равно никогда не смогу петь, как Монсеррат Кабалье! Какой тогда в этом смысл?» Человек уже на первых шагах признает свое поражение: не верит, что сможет создать шедевр. А потому он продолжает лишь тихо напевать в своей каморке – для слушателей в виде птичек и мышек.

Я не настаиваю на том, что любое творчество развивается только благодаря уверенности в своих способностях. Знаю людей, которые активно работают и многого добиваются на таких движках, как комплекс неполноценности, зависть, страх. Мне эти стимулы не слишком нравятся, потому что мешают получать полноценное удовольствие от творческого процесса. Но некоторые их используют и не собираются отказываться, возможно, из-за того, что не верят в другие стимулы. Ваше право – выбирать движок, стратегию и способ.

В любом случае нужно учитывать два показателя – результат работы и качество вашей жизни в процессе его достижения. Если вы создаете то, что хотели бы создавать, это уже хорошо. Если вы к тому же получаете удовольствие от процесса, а не только от взятой планки, тогда все идеально – и вам незачем искать другую стратегию. По крайней мере пока эта не потеряла эффективность.

Преподавание

Среди далеких от преподавания людей бытует миф, что вести занятия могут только те, кто уже достиг вершин в своем деле и знает о нем если не все, то почти все. Это мнение так же далеко от действительности, как я – от совершенства. Дело обстоит совсем наоборот: для того чтобы окончательно чему-то научиться, надо начать это преподавать.

Начиная преподавать, человек ищет наиболее эффективные способы объяснить материал и тем самым глубже осваивает его. Ему приходится смотреть на него с разных точек зрения, в том числе с точки зрения своих учеников. По сути, он оказывается в роли человека, которого бросили в воду, не научив толком плавать: теоретические знания у него есть, а практики пока не было. Теперь он наконец начинает эти знания применять и понимать, какие из них эффективны, а какие – бесполезны. В процессе преподавания человек открывает для себя новые грани той области, где до этого шел по дорожке, проторенной другими.

Именно поэтому на тренингах мы часто просим того или иного ученика стать помощником тренера – следить в процессе выполнения упражнений за другими участниками, указывать им на ошибки, давать рекомендации и т. п.

Да, при самостоятельной работе ошибки вероятны, а порой неизбежны. Но они возможны и в том случае, если вы не берете на себя ответственность за процесс, а передоверяете его преподавателю/инструктору/педагогу. Конечно, когда за вас будут ошибаться другие, вы сможете винить их в том, что опять не попали на бал своей мечты. Но станете ли вы от этого счастливее?

Чтобы проверить, страдаете ли вы синдромом Золушки, воспользуйтесь анкетой из Приложения 6.