Как это работает?
Для начала вы должны подготовиться на подсознательном уровне, что бы понять гипнотическое состояние.Это одно из направлений психологии, применяемой врачами, для быстрого снижения веса. Естественно, его используют совместно с правильным питанием, нагрузками и особыми косметическими средствами.Специалисты говорят, что помощь гипнозом позволяет достигать поставленных целей, но сильно воздействует на мозг человека и при неправильном подходе может оказать на человека обратное действие.
Причины, благодаря которым стоит использовать этот метод
1. В случае отсутствия силы воли помогает ограничить человека от лишних «вредных» удовольствиях, побеждает зависимость от множеств продуктов, настраивает на правильную систему занятий.
2. Решает проблему повышенного аппетита и склонности к перееданию. Реализовывает мотивационную установку.
3. Гипноз для похудения придает уверенность, ощущение спокойствия и контроля.
Эффективен ли гипноз для похудения?
Как проходит сеанс?
Продолжительность по времени составляет 20 минут, не более. Вы чувствуете себя в комфортной и не напрягающей обстановке. Так же очень популярна методика самогипноза, выполняемая в виде медитации.Вы должны уметь управлять своими мыслями, освобождать их и наполнять душу и тело внутренней энергией, быть расслаблены как морально, так и физически.После окончания гипноза для похудения выходить из этого состояния следует не спеша, так как в обратном случае можно оборвать нить, связывающую гипнотическое состояние и реальность.
Что говорят исследования?
Гипнологи утверждают, что данная техника поможет на подсознательном уровне сформировать правильные и искоренить вредные привычки. Они считают, что проблема лишних калорий скрывается глубоко в голове.
Люди начинают переедать, из-за:
— Личных проблем;
— Страха и стресса;
— Негативных мыслей и отрицательных эмоций;
— Беспокойства и неуверенности в себе.
Любая помощь гипнозом ставит перед вашим подсознанием задачу — использовать еду в качестве энергии и вести активную жизнь. Именно пассивный образ жизни приводит к гиподинамии, еще одному недугу, вызывающему ожирение.
