Во все времена женщина хотела быть красивой, счастливой и… стройной. Современные дамы и особенно девушки, идя к заветной цели сбросить лишние КГ, стремясь к идеальной фигуре, порой забывают про всё остальное. Зачастую навязчивая идея похудеть становится единственной целью в их жизни.
Примеров тому великое множество, так же как и изнуряющих диет, при помощи которых женщина добивается своей «заветной мечты». Но в данной статье речь пойдёт не о диетах, а о том, как предупредить тех, кто бездумно начинает худеть, ни с кем не советуясь и никого не слушая, игнорируя запреты, рискуя своим здоровьем. Хочется спросить: «Ставили ли вы когда-нибудь перед собой вопрос, какие противопоказания существуют? Когда и кому ни в коем случае нельзя терять килограммы?» Попробуем перечислить факторы, когда потеря ненавистных килограммов может принести большой вред и закончиться печально.
• Начнём с детей. Детский и подростковый организм всегда необходимо подкреплять хорошей качественной едой, которая должна быть насыщена всеми полезными компонентами. А потому, нехватка или отсутствие этих компонентов при похудении грозит им отставанием в развитии, стрессами и прочими отрицательными явлениями.
• То же самое грозит ребёнку в утробе матери, если она собирается худеть во время беременности. Чтобы родить здорового ребёнка, женщина не должна худеть! Если, конечно, нет каких-то специальных рекомендаций врача, и делает она это под его присмотром.
• Родив ребёнка, женщина также не должна сразу садиться на диету, так как кормит ребёнка. Здесь возможно исключение некоторых продуктов, которые могут вызвать аллергию у ребёнка – эти продукты необходимо просто убрать из питания мамочки. Другой вопрос, если девушка не кормит ребёнка грудью. Но и в этом случае, необходима консультация врача: учтите, что организм женщины после родов истощается, становится более уязвимым.
• Женщинам более солидного возраста, особенно в период климакса, худеть категорически запрещено. Это может усугубить и так сложное состояние женщины в этот период её жизни. Соответственно, нельзя бороться со своим весом и в старческом возрасте, когда человеку требуется особое внимание к своему здоровью.
• И наконец, запрещено худеть женщинам и не только им, если они имеют ряд перечисленных ниже заболеваний. Если у вас есть хоть одна хроническая болезнь – забудьте про диеты. Нельзя худеть людям перенесшим операции, больным сахарным диабетом. Людям с онкологией и тем, у кого проблема с мочеполовой системой.
Как видите, не так уж и мало людей, которым худеть категорически противопоказано. Но быть красивой и стройной хочется всем! Неужели нет выхода? Выход есть всегда и везде. Старайтесь вести здоровый образ жизни и любите себя такой, какая Вы есть — это лучше, чем «добивать» себя диетами.
