Головная боль — проблема, которая бывает не только у взрослых людей. У детей, даже грудничков, тоже может болеть голова. И если нам, взрослым, проще: выпил таблетку, полежал — и прошло, то с крохой нужно быть внимательнее. Важно не только снять головную боль, но и выяснить ее причину Ведь головная боль — это не болезнь, это симптом, сигнал о том, что что-то в организме дало сбой.
Часто голова болит по таким причинам, как стрессы, чрезмерные нагрузки, физические и умственные, долгое сидение за компьютером, слишком короткий или длинный сон. Головные боли могут вызывать неправильное питание и неправильный режим, простудные и инфекционные заболевания, нарушения в работе нервной или эндокринной систем. Давайте разберемся, почему у ребенка болит голова?
Причины головной боли у ребенка
Боль при вирусном или простудном заболевании, например при гайморите, гриппе, практически самая безобидная — вылечив болезнь, вы избавите ребенка и от головной боли. При гайморите к боли добавляется непроходящий насморк, а при простудных и вирусных заболеваниях, конечно, повышается температура. При менингите сильная головная боль сопровождается температурой, тошнотой и рвотой, усиливается при повороте головы и проявляется еще и в спине и шее.
У грудничков может набухнуть родничок — это наиболее частый симптом при головной боли у этой категории детей.
Бывает, что причиной головной боли у детей являются сосудистые заболения. «Старческая» болезнь гипертония бывает и у малышей. Точный диагноз ставят только тогда, когда артериальное давление повышается систематически.
Причина такой болезни — нарушение кровообращения в головном мозге. А спровоцировать ее развитие могут перепады давления, погодные факторы, нарушение сна.
Еще одна причина — вегетососудистая, нейроциркуляторная дистония.. Часто эти заболевания проявляются в подростковом возрасте, когда ребенок начинает активно расти, а сосуды и внутренние органы просто не «поспевают» за костным скелетом, который растет быстрее. В результате возникают спазмы или, наоборот, чрезмерное расслабление мышц сосудистой стенки, что приводит к головной боли. Кроме того, эти заболевания могут быть связаны со стрессами и чрезмерной нагрузкой в школе, недосыпанием.
Внутричерепное давление — «оно сейчас у всех», вздыхают мамочки. Действительно, мало у кого из моих знакомых детки избежали этого диагноза.
Внутричерепное давление может стать причиной частых головных болей, которые могут сопровождаться дрожанием подбородка, рвотой. У грудничков опять же — выпячиванием родничка…
Мигрень. Кажется, до того как к нам пришли зарубежные сериалы, мигренью мы не страдали. Но после того, как в телевизоре тетушки с платочками на лбу укладывались, охая, в постель: «У меня мигрень», мы стали замечать у себя этот недуг все чаще. Не так ли? На самом деле мигрень — наследственное заболевание и передается, как правило, по материнской линии. Так что если вы мучитесь время от времени приступами пульсирующей головной боли, то, скорее всего, недуг передастся и вашему малышу.
Мигрень сопровождается тошнотой и головокружением. Спровоцировать приступ могут яркий свет, громкие звуки, недосыпание, плохое питание и малое количество потребляемой жидкости, физические нагрузки. Как правило, после приступов рвоты головная боль спадает, а после сна исчезает вовсе.
Травмы. Маленькие сорванцы шустры и активны. Немного не уследил — и пожалуйста, снова шишка. Но нужно помнить, что ни одна шишка не останется незамеченной для организма.
Травмы не могут пройти бесследно для ребенка, как физические, так и психологические. И именно травмы являются наиболее частым явлением у детей.
Наиболее заметный признак травмы головы — потеря сознания. Это может свидетельствовать о сотрясении мозга.
Но чаще всего травмы происходят незаметно. Ребенок поплачет после удара, мама пожалеет — и про проблему забыли. А через некоторое время малыш становится капризным, жалуется на головные боли. Младенец может выгибаться, запрокидывать голову. Дело в том, что при травмировании головы нарушается отток жидкости из полостей желудочков мозга. Это может привести к вышеупомянутому внутричерепному давлению, нарушается отток-приток крови.
Родовые травмы, нарушения родовой деятельности также опасны, ведь может произойти смещение шейных позвонков, которые слегка могут пережать сосуд с кровью, что приведет к нарушению кровоснабжения и уменьшению поступления кислорода в ткани мозга.
Стрессы — тоже немаловажная причина. Нервные перегрузки, психологические проблемы и нагрузки вызывают напряжение и, как следствие, головную боль. При этом стрессом можно назвать не только то, что мы привыкли им считать — негативные происшествия и явления, но и стрессы со «знаком плюс»: шумные игры, перевозбуждение, яркие, новые эмоции.
Внешние факторы
Иногда головная боль может быть не следствием заболевания, а вызвана внешними факторами. Так, совсем маленькие крохи могут мучиться от головной боли по таким причинам, как яркий свет, резкие запахи, недостаток свежего воздуха, недосыпание. Эти причины могут вызвать головную боль как самостоятельно, так и подтолкнуть развитие или приступы вышеперечисленных заболеваний и болезней.
Важно, чтобы у ребенка был хорошо отрегулированный режим дня – малыш должен гулять и спать достаточно времени — 9-10 часов сна необходимо растущему организму, перед сном необходимо хорошо проветрить детскую. Днем ребенок должен отдыхать не менее часа.
Стоит ограничить время сидения перед телевизором или компьютером — как известно, эти предметы являются источниками излучения, которое действует на головной мозг, вызывая спазм сосудов.
В результате — головная боль, усталость, снижение памяти, депрессия или возбуждение ребенка. Просмотр мультфильмов и видеоигры на компьютере лучше полностью исключить перед сном. Оптимальное время для просмотра ТВ и сидения за компьютером — час и полчаса соответственно.
Обратите внимание, как ребенок читает книгу: голова должна не свисать над книгой, а держаться прямо, расстояние от глаз до книги — не менее 30 сантиметров. Помните, как в школе учили?
Правильную дистанцию между книгой и читающим можно измерить рукой – от пальцев до локтя.
У детей, которые носят очки, причиной головных болей могут быть неправильно подобранные линзы, неудобная оправа.
Возможно, очки просто пора обновить.
Однако головная боль — это повод, чтобы показаться окулисту и невропатологу.
Школьники часто испытывают стрессы, связанные с учебой, — неудачи, большая школьная нагрузка. Истощает нервную систему ребенка и то, что объем информации, даваемой учителями, не воспринимается школьником. Особенно подвержены «школьным» стрессам девочки, так как у них повышен эмоциональный фон.
Даже смена погоды может отразиться на самочувствии детей. Это явление называется метеозависимостью — ребенок может реагировать головными болями на смену погоды. Также это может подтолкнуть к развитию заболеваний, которые вызывают головную боль как симптом.
Груднички тоже страдают
Как вы уже поняли из всего сказанного, маленькая головушка может болеть с первых дней и недель жизни. Помимо тех же заболеваний, которыми страдают и детки более старшего возраста (и особенно родовых травм), на младенца могут действовать раздражающие факторы, а также головная боль может быть таким же симптомом прорезывания зубов, как повышенное слюноотделение, температура и прочее.
Проблема в том, что если малыш постарше может пожаловаться на головную боль или хотя бы рассказать о своих ощущениях, ответить на вопросы, то грудничок объяснить свое состояние не может. Как правило, новорожденный выражает то, что его беспокоит, плачем. Перебирая все возможные причины плача, мама долго может не распознать наличие головной боли.
Однако есть некоторые признаки, на которые нужно обратить внимание. Так, ребенок, капризничая, может зажмуривать глаза, биться головой о подушку или о то, что окажется «под рукой», крутить головой из стороны в сторону, тянуть ручки к голове. Дергать себя за волосы, царапать или тереть лицо. До трех месяцев жизни у ребенка могут возникать судороги. Часто приступы головной боли у грудничков сопровождаются тошнотой, рвотой, пищевыми расстройствами. Плач при этом высокий и долго не прекращающийся.
Как избавиться от головной боли
Выявить причину головной боли, особенно если она повторяется неоднократно, должен врач, который может направить на дополнительное обследование. Если боли частые, следует обратиться к детскому невропатологу незамедлительно.
При резких и сильных приступах нелишним будет вызвать скорую помощь или врача из поликлиники.
И все же остается вопрос, как снять неприятные болевые ощущения в домашних условиях, самостоятельно. Прежде чем открыть домашнюю аптечку в поисках нужной таблетки, стоит попробовать несколько простых способов.
Заведите ребенка в затемненную тихую комнату, проветрите помещение, где обычно находится ребенок, или выведите его на улицу, прогуляйтесь немного на свежем воздухе. При мигрени боль спадает после непродолжительного сна в проветренной комнате. Помассируйте голову малыша, виски, лоб, надбровные дуги. Слегка потяните за волосы, запустив них пальцы. Поразминайте седьмой шейный позвонок, поднимаясь вверх.
Помассируйте воротниковую зону. При сосудистых заболеваниях помогает чай с ромашкой и мятой. Если эти меры не помогают, дайте ребенку лекарство, но помните, что его должен назначить врач. Если через некоторое время боль не проходит, нужно незамедлительно обращаться за медицинской помощью. Не увлекайтесь самолечением и народными средствами — это может только усугубить проблему. И самое главное, будьте внимательны к малышу — голова может болеть не только от «взрослых» проблем.
В некоторых случаях до момента осмотра врачом допускается использование таких средств, как ибуфен или нурофен. Эти препараты, помимо того что снижают температуру тела, обладают противовоспалительным и обезболивающим действием. Но в любом случае, прежде чем дать ребенку лекарство, уточните у своего врача, есть ли в этом необходимость.
