Упражнение 65 (для расслабления отводящих мышц плеча)

Упражнение выполняют лежа на кушетке на здоровом боку, нижняя рука подложена под голову. Поднять больную руку вверх до угла 30–45° и удерживать в таком положении 20 секунд, 20–30 секунд – перерыв. Упражнение повторять 15–16 раз.