Почему не работает большинство программ похудения?
Дополнения к основному разделу:
- Единого рецепта нет
- Жир - это заразно?
- Жир - это не просто жир
- Мозг поможет вам достичь оптимальной массы тела
- Почему не работает большинство программ похудения?
- Проблемы, связанные с избыточным весом, непрерывно прибавляются
- Тринадцать правил, которым надо следовать для поддержания нормального веса
- Шесть типов проблем с лишним весом
Таблетки для похудения, клиники, книги, программы и рецептурные книги повсюду. Откуда столько разных подходов к нормализации веса? Почему результаты все еще слабые? Почему люди постоянно ищут новые идеи?
Дело в том, что люди верят, будто одно лечение, одна программа или один метод подойдут всем. Наша работа по исследованию снимков мозга тысяч людей показывает, что эта вера смехотворна.
Сначала нужно понять, как работает ваш мозг, определить помехи на пути к цели и потом устранять их.
Посмотрите на предписания ниже и заполните краткий опросник в Приложении 2, а также расширенную онлайн версию на www.amenclinics.com/cybcyb, и вы получите представление о том, как работает ваш мозг и каковы его особые потребности.
