Книга: Измени мозг - изменится и тело
Навигация: Начало Оглавление Поиск по книге Другие книги 
- 0
Единого рецепта нетШесть типов проблем с лишним весом
Почему не работает большинство программ похудения?
Основной раздел: Глава 3. Регулируем вес
Дополнения к основному разделу:
Дополнения к основному разделу:
- Мозг поможет вам достичь оптимальной массы тела 4.34 Кб
- Единого рецепта нет 3.11 Кб
- > Почему не работает большинство программ похудения? 0.81 Кб
- Шесть типов проблем с лишним весом 12.57 Кб
- Проблемы, связанные с избыточным весом, непрерывно прибавляются 4.56 Кб
- Жир - это не просто жир 3.24 Кб
- Тринадцать правил, которым надо следовать для поддержания нормального веса 24.66 Кб
- Жир - это заразно? 1.58 Кб
Таблетки для похудения, клиники, книги, программы и рецептурные книги повсюду. Откуда столько разных подходов к нормализации веса? Почему результаты все еще слабые? Почему люди постоянно ищут новые идеи?
Дело в том, что люди верят, будто одно лечение, одна программа или один метод подойдут всем. Наша работа по исследованию снимков мозга тысяч людей показывает, что эта вера смехотворна.
Сначала нужно понять, как работает ваш мозг, определить помехи на пути к цели и потом устранять их.
Посмотрите на предписания ниже и заполните краткий опросник в Приложении 2, а также расширенную онлайн версию на www.amenclinics.com/cybcyb, и вы получите представление о том, как работает ваш мозг и каковы его особые потребности.
Другие статьи из раздела "Часть вторая. Измените свой мозг, изменится и вес":
· Глава 2. Развиваем силу воли
> · Глава 3. Регулируем вес
· Глава 4. Регулируем питание
· Глава 5. Двигаемся!
· Глава 2. Развиваем силу воли
> · Глава 3. Регулируем вес
· Глава 4. Регулируем питание
· Глава 5. Двигаемся!
Единого рецепта нетШесть типов проблем с лишним весом
