Менопауза
- Гормональный каскад
- Гормонозаместительная терапия
- Гормоны надпочечников: снятие напряжения, уменьшение жировых отложений на животе
- Инсулин: против лишнего веса и для здоровья
- Лептин и грелин: управление аппетитом
- Менопауза
- Перименопауза
- Предменструальный синдром (ПМС)
- Прогестерон: капризы, сон, работа ума
- Регулируйте гормоны, чтобы повернуть время вспять
- Соматотропин: замедление старения
- Тестостерон: сексуальная функция и работа мозга
- Щитовидная железа: интеллект, энергичность, стройная фигура и хорошее настроение
- Эстроген: вес, капризы, кости, сердце и память
Вступление в менопаузу отмечено у женщины последними месячными. Правда, менопауза может наступить и в результате операции по удалению яичников. В период после менопаузы женщины часто испытывают те же самые побочные эффекты, что и в перименопаузе. К этому времени эстроген и прогестерон обычно падают так низко, что повышается риск болезней сердца, инсульта и болезни Альцгеймера.
Общие признаки менопаузы. При менопаузе часто снижается активность мозга, что приводит к депрессии, беспокойству, бессоннице, прибавке веса, проблемам с концентрацией внимания и памятью. Могут продолжаться приливы и ночное потение.
Сбалансируйте менопаузу. Как правило, менопаузу констатируют только через 12 месяцев после последних месячных. В этом случае обычно назначают гормонозаместительную терапию, витамины группы В, рыбий Жир, масло примулы и льняного семени – естественные добавки, которые ослабляют симптомы. После менопаузы здоровые привычки и поддержание работы мозга важны как никогда.