Лечебная поза‑движение при болях в нижнешейном отделе, усиливающихся при наклоне в сторону
- Лечебная поза‑движение при болях в нижнешейном отделе, усиливающихся при наклоне в сторону
- Лечебная поза‑движение при болях в средне– и нижнешейном отделах позвоночника, усиливающихся при наклоне в сторону
- Лечебная поза‑движение при болях, усиливающихся при поворотах в нижнешейном и верхнегрудном отделах позвоночника
- Лечебная поза‑движение при болях, усиливающихся при поворотах в нижнешейном отделе позвоночника
- Лечебная поза‑движение при болях, усиливающихся при поворотах в нижнешейном отделе позвоночника
- Лечебная поза‑движение при болях, усиливающихся при поворотах в нижнешейном отделе позвоночника
- Лечебная поза‑движение при болях, усиливающихся при разгибании в нижнешейном отделе позвоночника
- Лечебная поза‑движение при болях, усиливающихся при разгибании в нижнешейном отделе позвоночника
- Лечебная поза‑движение при болях, усиливающихся при разгибании в средне– и нижнешейном отделах позвоночника
Рис. 55. Лечебная поза‑движение при болях в нижнешейном отделе позвоночника, усиливающихся при наклоне в сторону
Лечебное движение при болях в нижнешейном отделе позвоночника, усиливающихся при наклоне в сторону, осуществляют в положении сидя на кушетке, голова наклонена в сторону боли. Одна рука поднята и обхватывает голову с противоположной стороны. Указательный палец другой руки фиксирует остистый отросток нижней части болезненного двигательного сегмента с другой стороны от верхней руки. На фазе «вдох» в течение 9‑11 секунд давить своей кистью на голову, а головой оказывать сопротивление кисти. На фазе «выдох» в течение 6‑8 секунд расслабление мышц, – за это короткое время свободным естественным движением нужно попытаться, помогая своей рукой, обхватывающей голову, по возможности увеличить амплитуду бокового наклона в нижнешейном отделе позвоночника в сторону боли (при этом мышцы не напрягать). Лечебное движение повторить 3‑6 раз, каждый раз на фазе «выдох» чуть увеличивая амплитуду бокового наклона в нижнешейном отделе позвоночника (рис. 55).
