Мята перечная

Это эфирное масло извлекают методом водно‑паровой дистилляции из цветущих верхушек и листьев мяты перечной. Прозрачное масло имеет характерный горьковато‑сладкий травянистый запах. Аромат относится к верхней ноте и легко испаряется.

Мятное масло оказывает антисептическое, очищающее, тонизирующее, успокаивающее, смягчающее, спазмолитическое и дезинфицирующее действие.

Аромапроцедуры с этим эфирным маслом облегчают состояние при рините и способствуют восстановлению дыхания при заболеваниях верхних дыхательных путей.

Рекомендуется проводить паровые ингаляции или аромакурение. Масло оказывает терморегулирующее действие, способствуя охлаждению при перегревании и, наоборот, согревая при переохлаждении.

Масло мяты помогает снять физическое и нервное напряжение, восстановить силы при переутомлении, а также устранить симптомы морской болезни или укачивания в транспорте.

При использовании масла мяты необходимо соблюдать инструкцию. Не рекомендуется применять это масло во время беременности.

Рекомендации специалиста

Мятное масло нередко используют для приготовления освежа‑ющих полосканий для полости рта. Для этого достаточно добавить 1 каплю масла мяты в 0,5 стакана воды.

Масло мяты способствует восстановлению нормального пищеварения при раздражении кишечника, метеоризме и тошноте. Для этого достаточно принять 1 каплю масла на кусочке сахара, с медом или с водой.