Упражнение
Анализ семейных отношений
1. Умела ли ваша мать прощать нанесенные ей обиды?
__________________________________________________________
2. Умел ли ваш отец прощать нанесенные ему обиды?
__________________________________________________________
3. Как часто члены вашей семьи обижались на несправедливое, по их мнению, отношение к себе?
__________________________________________________________
4. Как ваша мать разрешала возникавшие конфликты с другими людьми?
__________________________________________________________
5. Как ваш отец разрешал возникавшие конфликты с другими людьми?
__________________________________________________________
6. Как вы сами разрешаете возникающие конфликты с другими людьми?
__________________________________________________________
7. Какие чувства будете вы испытывать, если отомстите своему обидчику за нанесенную вам обиду?
__________________________________________________________
8. Почему?
__________________________________________________________
Здесь интересно отметить тот факт, что, когда мы прощаем своих обидчиков, происходящие в нашей душе перемены не могут скрыться от глаз других людей. При этом от нас не требуется никаких открытых заявлений своим обидчикам об их прощении. Иногда вы очень хотите сделать это, но не имеете такой возможности. В этом случае главное – простить своих обидчиков в собственной душе, в собственном сердце. Ведь вы прощаете своих обидчиков не для «них», а в первую очередь для самих себя. Человек, которого вы желаете простить, может оказаться давно уже умершим.
Мне приходилось не раз слышать от людей о том, что по прошествии одного-двух месяцев после прощения ими своих обидчиков, те сами обращались к ним, звоня по телефону или присылая послание через какого-либо другого человека, с просьбой об их прощении. Особенно часто такая ситуация возникает в случае, если прощение обидчика осуществляется перед зеркалом. Во время выполнения этого упражнения обратите внимание на глубину ваших чувств.
