Принятие… неизменяемых вещей
Почему в нашей жизни, полной забот, не найдется минуты остановиться и оглядеться вокруг?
На этой неделе мы будем:
Выяснять секрет прекрасного сна. Он состоит в отказе от напряженной борьбы с бессонницей.
Осознавать барьеры, стоящие на пути к прекрасному сну.
Узнавать, как с наибольшей пользой использовать определенные методики в течение дня и ночью, когда вы не можете уснуть.
