Очистка сосудов
Заключительный этап – собственно очистка сосудов. Прежде чем приступить к этой процедуре, приготовим настой, для которого понадобится смесь из стакана укропного семени, 2 столовых ложек мелко смолотого корня валерианы и 2 стаканов меда. Засыпаем это все в термос объемом 2 литра и заливаем кипятком. В течение суток смесь будет настаиваться.
Курс очистки сосудов рассчитан на 1 месяц. В течение этого времени постоянно за полчаса до еды следует принимать столовую ложку снадобья.
ВАЖНО
Весь этот месяц вам категорически нельзя употреблять в пищу мясное и мучное!
Итак, очистка завершена. Но как не загрязнить организм снова? Самое важное, как я уже сказала, – не принуждать организм тратить силы, причем безуспешно, на попытки переварить несовместимые продукты. Здесь на помощь придут школы и методики раздельного питания, среди которых вы сможете выбрать то, что вам ближе и симпатичнее. И те же советы, которые были даны в этой книге. Например, меньше мяса, больше рыбы. Меньше жареного, больше вареного. Меньше дивана, больше велосипеда.
Теперь же поговорим еще об одной авторской методике очистки человеческого организма.
