Очищаем печень
Третий этап – процедура очистки печени. Приступить к нему вы сможете лишь после того, как посредством УЗИ диагностировали состояние органов брюшной полости и убедились в отсутствии камней в желчном пузыре. В противном случае предложенный Н. Семеновой алгоритм очистки может принести вам вред. Опять же напоминаю, что к ее началу должна быть проделана очистка толстого кишечника. Только в этом случае грязи и шлаки, которые будут выделяться в процессе очистки печени, не направятся в кровь и не забьют толстый кишечник, а свободно «проскочат» через него.
Очистка печени начинается с недельного отказа от мяса и жареной рыбы. Всю неделю – только растительная пища, ничего мучного, рыба – только отварная, в небольшом количестве.
Далее следует собственно курс очистки. Он рассчитан на 3 дня.
В первый день (желательно рано утром) после естественной дефекации делаем клизму. То же самое будет повторяться во второй и третий дни курса.
Все эти 3 дня мы обходимся без пищи, кофе, чая, молока и т. д. Все, что мы употребляем в эти дни (лучше, чтобы они пришлись на выходные), – яблочный сок, причем в том количестве, в котором нам хочется.
В 7 вечера мы ложимся на диван и кладем на область печени негорячую грелку. Ставим возле себя нужное количество лимонного сока, размешанного в равной пропорции с оливковым маслом. Принимать это снадобье мы будем по 6 столовых ложек с интервалом 15 минут. Все это время мы не снимаем грелку. В общей сложности процедура должны длиться примерно 2 часа.
Утром вы увидите, какое количество камней и шлаков выбралось из вас наружу. Камни будут выглядеть как зеленоватые куски пластика – это билирубин, от которого удалось освободиться вашей печени. Это конечная субстанция холестерина, который и забил протоки печени. Вам также предстоит увидеть хлопья омертвевшей слизистой, плавающие в черной, дурно пахнущей желчи.
Обычно потребность отправиться в уборную и вывести это из себя возникает 4–5 раз. Но что делать, если потребности идти в уборную нет вообще? Неужто ваша печень была идеально чистой? Конечно же, нет. Скорее всего, вы в это утро чувствуете себя не лучшим образом. Причина – слабая перистальтика кишечника, в котором все грязи и скопились. Значит, нужно срочно делать клизму. Кстати, может понадобиться не одна клизма. Вы сами это определите, добиваясь того, чтобы грязи и шлаки вышли полностью. Когда вы убедитесь, что очистка завершена, можно легко позавтракать.
ВАЖНО
Вся последующая неделя по окончании курса очистки печени должна быть сугубо вегетарианской.
Можно ли за один сеанс привести печень в порядок? Разумеется, нет, если к этой процедуре вы приступили впервые. Хорошо, если вы повторите описанный выше курс четырежды, с интервалом 2 недели. Тогда печень гарантированно станет чистой – всерьез и надолго (при условии, разумеется, правильного питания). А уж затем проводить очистку организма по Семеновой достаточно раз в течение года.
