Как себя вести?
Ваша реакция на детские кошмары должна быть основана на здравом смысле: придите к ребенку, поговорите с ним и успокойте. Если он сам приходит к вам, ласково сопроводите его назад в кроватку, дайте ему стакан воды, зажгите ночник, уложите и подождите минутку, пока он не уснет. На следующий день будет полезно поинтересоваться у малыша, помнит ли он о своем вчерашнем сне и хочет ли о нем рассказать: ему станет легче на душе, а вам будет проще понять, что именно его беспокоит.
Чаще всего кошмары снятся детям, которые чувствуют себя недостаточно защищенными или из-за чего-нибудь переживают. Если вы поймете, что именно тревожит малыша, и сможете его обнадежить, то тем самым сделаете огромный шаг к решению его ночных проблем.
Когда кошмары снятся ежедневно или протекают по одному и тому же сценарию, то в таком случае, равно как и при повторяющихся ночных страхах, следует подойти к проблеме со всей серьезностью: скорее всего, ребенка мучает что-то по-настоящему, и, пока его тревога не будет услышана и понята, спокойный сон не восстановится. Чтобы справиться с этой проблемой, стоит обратиться к психологу.
