Главное – чувство защищенности
Эффективных способов предупредить кошмарные сны и ночные страхи не существует. Если вы обеспечите своему ребенку стабильную и спокойную жизнь, будете вести себя так, чтобы он чувствовал себя уверенно и защищенно, то окажете малышу значительную услугу.
Некоторые события, наоборот, способствуют появлению ночных кошмаров. Хоть это и не доказано исследованиями, многие родители обращали внимание на то, что кошмары нередко давали о себе знать после просмотра какой-нибудь телепередачи, чтения страшной сказки или другого особо волнующего момента в жизни малыша. Немного времени, проведенного в спокойной обстановке, и соблюдение ночного ритуала перед сном помогут ребенку преодолеть свои осознанные и подсознательные страхи.
Некоторые «волшебные способы» также доказали свою эффективность в решении этой распространенной проблемы: вы можете, например, положить у двери в детскую плющевого тигра, который будет охранять вашего малыша от плохих дядей. Смело оставляйте включенным ночник – злейший враг ночных кошмаров!
