Вечерний ритуал
К 3 годам ребенок привыкает к тому, что каждый вечер перед сном все идет по одному сценарию. Этот ритуал обнадеживает и успокаивает малыша. Если он привык, что после раскладывания его плюшевых медведей и стакана воды перед сном вы выключаете свет и прощаетесь с ним, у него будет гораздо меньше причин звать вас посреди ночи.
Если ребенок просыпается после того, как вы уложили его спать
Чаще всего наиболее эффективными в решении этой проблемы оказываются отцы. Папа может дать ребенку понять главное: оба родителя решили между собой, что ему нужно оставаться у себя в комнате. В первый раз ласково верните его в кровать, однако при этом не медлите. Второй раз сделайте вид, что вы вообще его не замечаете, в затем снова отведите к себе в комнату, сделав это уже более строго. Самое главное – чтобы ребенок не получал никакой пользы от своих полуночных пробуждений: ни в коем случае не позволяйте ему оставаться с вами и не угощайте сладостями.
Прочитайте сказку, обнимите его, зажгите ночник, дайте любимую игрушку – подобные действия успокаивают ребенка и помогают лучше пережить расставание с вами. У такого ритуала должен быть свой явный конец, положить который приходится в большинстве случаев родителям. Вы не должны дать ребенку понять, что хотите от него как можно скорее избавиться, однако и затягивать тоже не стоит.
