Страх перед грабителями
Один из очень распространенных страхов, особенно у детей старше семи или восьми лет, – что в дом проникнет грабитель. Дети боятся, что он проберется точно так же, как и сам ребенок в игре, – через окно или дверь. Ребенок должен быть уверен в том, что в дом невозможно проникнуть. Объясните, что ваш дом – неприступная крепость и просто невозможно, чтобы какой-то проходимец в него залез. Хорошо бы рассказать, что в вашем доме такая же охранная система, как в каком-нибудь американском фильме. Покажите ребенку замки, запирающие двери, преувеличьте безопасность дома.
А теперь представьте такую ситуацию. Я ваша дочь, и я вам рассказываю, что слышала, как к соседям забрались грабители. Теперь я боюсь, что они придут к нам и навредят. Что же надо отвечать? Хорошим ответом будет (в зависимости от возраста ребенка) такой. Грабители узнали, что у соседей дома есть сокровища, а у нас дома нет ничего такого, что могло бы их заинтересовать, – совершенно ничего интересного для воров.
Я обычно говорю детям, что грабители всегда отлично знают, куда направляются, и грабят только тедома, где скрыто много чего-то ценного, потому что хотят эти ценности разыскать. К тому же они приходят тогда, когда дома никого нет. Они же не дураки залезать в дом, в котором кто-то есть, потому что они боятся даже больше, чем жители дома. Грабители всегда очень встревожены, когда идут на дело, потому что переживают, что их увидят или поймают.
Будьте внимательны, когда смотрите с ребенком телевизор. Избегайте совместного просмотра новостей, в которых рассказывают о налетах, взломах домов или о бандах, которые орудуют в частных домах. Если ребенок увидит хоть одну из подобных новостей, все ваши аргументы отправятся прямиком в мусорное ведро.
Следите также, насколько это возможно, за тем, чтобы дети не смотрели по телевизору детективы. Конечно, вы всегда можете сказать, что все эти истории выдуманы, но, если какая-то из сцен с преступниками крепко засядет у ребенка в мозгу, он все равно будет бояться, что грабители нападут на дом и причинят вам вред.
Боязнь неизвестности
Бывает, что тревожность возникает не как адаптационная функция, она выходит из-под контроля и причиняет детям страдания. В подобной ситуации она проявляется как «страх непонятно чего».
В случае тревожных неврозов страх работает как неисправная сигнализация, которая срабатывает без причины. Не так просто держать под контролем вредные аспекты страха, не снижая при этом его защитные функции. У животных мозг меньше, чем у людей, и у них меньше когнитивных способностей (например, возможностей предвидеть негативные последствия), поэтому признаки тревожности возникают у них только при наличии какой-либо очевидной причины. Способность тревожиться от воспоминания о каком-то неприятном событии, от мысли о потенциальной опасности, пугающие размышления о настоящем и будущем – все это характерно исключительно для человека. Память работает у ребенка как усилитель страха: мысли и воспоминания акцентируются на уже знакомых ему страхах. Боязнь чего-либо не утихает, а перерастает в фобию только при неоднократном избегании пугающих ситуаций. В свою очередь, наблюдение за испуганными родителями объясняет социальную передачу страха и, скорее всего, является основным способом его приобретения. Пугливые родители могут к тому же препятствовать детям активно исследовать окружение и таким образом лишать их возможности уменьшить свои страхи с помощью личного опыта. В общем, в зависимости от окружения и наследственности страх у одних людей будет возникать чаще, чем у других, так же как избавление от страха с опытом будет у кого-то проходить быстрее.
Энрике Эчибуруа Одриозола, преподаватель клинической психологии, факультет психологии Университета Страны Басков
