Заключительное мероприятие
Нравитесь ли вы себе?
За время пребывания в лагере красоты вы должны были собрать внушительную коллекцию фотографий. Одни были сделаны в самом начале, когда вы еще даже не знали разницы между динамическими и статическими морщинами. Другие — две недели назад, когда вы только начали придерживаться новой, усовершенствованной системы ухода за кожей. На третьих вы сфотографированы неделю назад, когда мы говорили о смене прически и макияжа.
Теперь просмотрите эти снимки в том порядке, в котором они были сделаны. Пришла пора оценивать результат. Довольны ли вы тем, что видите? Если нет, то почему? Может, причина неудовлетворенности кроется в каких-то других проблемах? Может быть, вы надеялись, что кардинальное изменение внешности сможет компенсировать ваши потери и разочарования?
Искренне надеюсь, что к концу шестой недели в лагере красоты вы довольны своим лицом больше, чем в начале первой. Как бы то ни было, это ваше лицо. Это суммарный результат всех ваших решений, прошлых и будущих. Принять свое лицо — значит принять себя, свои успехи, неудачи, достоинства, недостатки и обрести наконец душевный покой.
В специальном разделе «Дополнительные занятия» я расскажу вам о современных клинических методах решения проблем с кожей. Он предназначен для тех из вас, кто хочет быть в курсе последних достижений в области дерматокосметологии. Надеюсь, прежде чем мчаться к врачу за инъекцией «Botox» или на сеанс лазерной шлифовки, вы все же попробуете воспользоваться моими рекомендациями, касающимися ухода за кожей в домашних условиях. Первые улучшения могут появиться только через одну-две недели. Наберитесь терпения!
Если вам уже нравится достигнутый результат, то через месяц вы будете довольны еще больше. Тогда вы сможете сфотографироваться еще раз — со счастливой улыбкой на лице.
Шестая неделя: резюме
• Подкорректируйте свою новую систему ухода за кожей, но не отказывайтесь от нее.
• Продолжайте регулярно использовать препараты, эффективность которых не вызывает сомнений.
• Внимательно изучите самые непокорные из своих нежелательных элементов. Какие вы непременно хотите устранить, а с какими готовы смириться?
• Умейте вовремя отказаться от использования неэффективного средства.
• Не забывайте о пяти базовых компонентах системы ухода за кожей: очищать, отшелушивать, увлажнять, омолаживать, защищать.
• Спите больше.
• Выполняйте упражнения для мышц лица.
• Научитесь любить свое лицо, несмотря ни на что.
• Улыбайтесь.
