Переход от молока или молочной смеси к твердой пище – процесс постепенный, и, чтобы все прошло гладко, его темп должен задавать сам ребенок. В начале переходного этапа он удовлетворяет ежедневную потребность в питательных веществах по большей части за счет грудного молока или его заменителя. Предлагайте ему различные продукты, начав с овощей, чтобы раньше времени не приохотить к сладкому. Не оставляйте кроху за едой без присмотра. Маленький ребенок легко может поперхнуться, поскольку у него очень узкая гортань.
Игра с едой не только пробуждает интерес к пище, но и способствует дальнейшему изучению и пониманию деятельности органов чувств. Разрешите малышу исследовать пищу на ощупь, а не только на вкус. Он узнает много нового о различных фактурах, температуре и запахах. Это процесс не способствует идеальной чистоте и порядку, и к нему нужно хорошенько подготовиться. Защитите мебель, полы, одежду. И не мешайте ребенку забавляться и получать удовольствие от еды. Еще не время обучать его правилам поведения за столом.
В этом возрасте ребенок начинает пить воду из кружки. Совсем крохе поможет не облиться чашка-непроливайка, а когда он немного подрастет, откажитесь от крышки – просто поначалу наливайте буквально на донышко. Малыш будет учиться управлять мышцами рук и совершенствовать зрительно-моторную координацию.
По мере взросления пища ребенка становится все менее жидкой и однородной, и настает время предложить ему угощение, которое можно брать пальчиками. Некоторые родители предпочитают, чтобы дети самостоятельно определяли момент и порядок отказа от молочного вскармливания, для чего с самого начала предлагают им твердую пищу. Это разумный подход, если вы продолжаете кормить ребенка грудью или смесью после полугода. Но самым маленьким, если молока не хватает, все-таки нужны специальные детские пюре, стимулирующие вкусовые рецепторы и интерес к многообразию вкусов и текстур. Большинство родителей идут срединным путем и вводят прикорм в виде твердой пищи и пюре после полугода.
Старайтесь, чтобы рацион ребенка был максимально разнообразен. Чем больше продуктов он научится есть в младенчестве, тем меньше будет капризов с едой потом. Достаточно рано начинайте знакомить малыша с обычным домашним столом, и впоследствии ваши совместные трапезы будут проходить без проблем и способствовать социальному и эмоциональному развитию ребенка. Помните, что у вашего крохи может быть обостренная сенсорная чувствительность. Яркие вкусовые впечатления слишком сильны для самых маленьких, а острая и пряная пища может вызвать дискомфорт как на «входе», так и на «выходе».
