Игровой подход к приему пищи
Трапеза – это не только поглощение питательных веществ. Это великолепная возможность обучения человечка, только начавшего постигать окружающий мир. Личное участие и игра – наилучший источник знаний для ребенка, и это относится и к еде. С полугодовалого возраста уже можно приступать к формированию здорового отношения к пище. Тем более важно сделать ее прием веселым и увлекательным.
Пища отличается огромным многообразием текстур, запахов, оттенков и звуков, стимулирующих зрение, вкус, осязание, обоняние и слух. Знакомясь с этим богатством, невозможно не перепачкаться, и вряд ли вам захочется устраивать игры с едой во время каждой трапезы, но все-таки разрешайте малышу время от времени исследовать пищу на ощупь. Пусть погрузит ладошку в пюре, почувствует его тепло и однородность и позабавится, наблюдая, как оно выпирает между пальчиками. Натуральный йогурт или охлажденное печеное яблоко покажут ему, что продукты бывают разной температуры. По мере взросления и введения все новой твердой пищи разнообразие фактур увеличивается. Макароны, рис, бобовые, дольки ананаса – все они различаются цветом, формой и текстурой. Сколько всего нового и интересного можно узнать за обедом!
Продукты с характерным запахом: сыр, клубника, рыба, рагу – научат ребенка узнавать блюда при помощи осязания. Цвет также необычайно притягателен для детей этого возраста. Проявите изобретательность, пусть тарелка выглядит красочно и интересно. Морковь, помидоры, горошек – яркие цветовые акценты. Введение твердого прикорма расширяет возможности для творчества.
