Кормление и режим питания
В этом возрасте мама уже может начать отчетливо разделять обед на первое и второе блюда. Овощи для первого блюда мелко режутся, а картофель можно просто размять вилкой.
В рационе ребенка появляются первые и вторые блюда
Чтобы формировать у ребенка привычку старательно жевать, грызть и откусывать, давайте регулярно ему еду, для которой требуются эти навыки. Готовя пюре из овощей, стремитесь к тому, чтобы отказываться от перетертого вида пищи. Постепенно уменьшайте долю перетертых овощей, пусть они будут порезаны маленькими кусочками.
Если ребенок справится с ними, то на гарнир можете давать не только пюре, но и отварные или тушеные овощи. Кроме овощей, можно предложить ребенку полужидкую кашу из гречневого продела, рисовую полужидкую кашу или картофельное пюре без других добавок.
Чтобы разнообразить рацион малыша, вы можете 1–2 раза в неделю вместо каши давать молочный супчик с вермишелью. Не все дети охотно едят творог, особенно если в нем нет каких-либо сладких добавок. В этом случае можно готовить творожный пудинг или запеканку. А поскольку у малыша уже есть несколько зубов, мясное пюре можно легко заменить фрикаделькой, приготовленной на пару.
Не стоит увлекаться тем, чтобы чрезмерно разнообразить детское меню, особенно различными деликатесами, экзотическими соками и консервами. Самая полезная пища – простая и привычная.
В этом возрасте в рационе малыша присутствуют фактически все возможные прикормы. Кроме того, он активно пробует со стола «взрослую пищу», поэтому следите, чтобы ему доставались правильно приготовленные кусочки, нежирные, неострые, некопченые, не слишком соленые.
Активные предутренние кормления между 4 и 8 часами утра также сохраняются, хотя уже и не всегда. Мамина грудь нужна малышу по-прежнему, и поэтому для него совершенно обычное дело – приложиться к ней после того, как он проснулся или съел свою «взрослую» еду.
