Виды массажных движений
Поглаживание
Любой массаж всегда начинают именно с этих движений. Их делают ладонями, перемещая их параллельно по коже. Именно эти движения лучше всего успокаивают детей и именно ими должен заканчиваться каждый сеанс массажа – не забывайте об этом!
Помните о том, что разные приемы действуют по-разному:
• поглаживания, растирания и разминания успокаивают нервную систему;
• похлопывания, наоборот, возбуждают.
Делая массаж, используйте разные движения, чередуя их.
Направления движений на разных частях тела различаются:
• на ручках движения идут от кончиков пальцев до локтевых суставов, затем от локтя – к подмышечным впадинам;
• на ножках – аналогично вы сначала двигаетесь от кончиков пальцев к коленкам, а от них – к паховой области;
• в области спинки от поясничной области вдоль позвоночника к плечам и от позвоночника к боковой области;
• в области животика – по часовой стрелке;
• в области груди – от грудины к плечикам и от грудины по межреберным промежуткам к боковой поверхности.
