Преимущества раннего плавания
Умение плавать в этом возрасте имеет массу преимуществ. При правильном подходе ребенок приобретает бесценный опыт: свободу движения, радость восприятия своего тела. Плавание развивает координацию, воздействуя на все группы мышц, увеличивает объем легких, улучшая обменные процессы и кровообращение. После плавания дети крепко и хорошо спят.
В состоянии относительной невесомости малыш расслабляется, начиная двигать руками и ногами. С одной стороны, в воде снимаются статические нагрузки на скелетную мускулатуру, а с другой – стимулируется двигательная активность. Вода дает ребенку новые ощущения своего тела. И, конечно, эти упражнения при регулярных и адекватных нагрузках укрепляют здоровье, ребенок становится более выносливым.
Погружение в воду у малышей первых месяцев вызывает только положительные эмоции, ведь физическое нахождение в воде возвращает им ощущение внутриутробной жизни, спокойной и безопасной. Говоря на языке ученых, погружение в воду подчеркивает симбиоз мать-плод. Именно поэтому редкий новорожденный не любит воду: в ванне ему сейчас гораздо комфортнее.
Нахождение в воде особенно полезно для недоношенных: так они быстрее догоняют своих сверстников – вода словно «донашивает» их.
Вы сами решите, как будете использовать занятия в ванной. Ваш диапазон может быть совершенно разным. Можно ограничиться простым купанием, в котором вы освоите простые поддержки малыша и потом будете их использовать. Или вы пойдете дальше и сделаете из ребенка настоящего пловца – это особенно хорошо, если у вас потом будет возможность посещать детский бассейн.
